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孕妇吃金桔对胎儿好吗
2021年03月24日
孕育生命是一件非常伟大的事情,但同样也是一件非常困难麻烦的事情,孕妇在孕育生命的同时要注意的因素太多,包括生活中的方方面面,尤其实在饮食方面更加应当注意,因为大多数的食物对胎儿并不好,严重时甚至可能影响胎儿的生命健康。那么,孕妇吃金桔对胎儿好吗。
第一,孕妇吃金桔对胎儿好吗?孕妇吃橘子可以,但一次不要太多。橘子常与柑一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是最常见的水果之一。橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等,是参与人体正常代谢的重要营养物质,这些物质对孕妇没有任何伤害。孕妇吃桔子可以补充维生素C,对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。尤其是父母皮肤偏黑的,孕妇可以多吃桔子,这类富含维生素C的水果,能使胎儿出生后皮肤白皙柔嫩哦。
第二,怀孕初期,胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,并会影响胃肠的消化吸收功能,从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等怀孕的症状。而孕妇吃桔子不仅能改善胃肠道不适症状,还可以增进食欲,加强营养,有利于胎儿的生长,一举多得。虽然说孕妇是可以吃橘子的,但一定要注意适量,适量吃橘子对胎儿是没有什么影响的,但是如果一次性吃太多了,橘子又比较容易上火的,容易出现口干舌燥,咽喉干疼等。尤其到了孕后期,容易便秘的孕妇,更加要少量吃橘子。
孕妇吃金桔对胎儿好吗?金桔含有丰富的维生素C,每100克金桔就含有35毫克维生素C,孕妇经常金桔可以补充到丰富的维生素C,还可以让孕妇每天的精力充沛,减轻孕妇的疲劳感,孕妇吃金桔,从而让宝宝在腹中的骨骼、毛发、大脑得到更健康的发育。
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