对于女性朋友来说，怀孕是人生中最美、最幸福的时候。在怀孕之前，人们都会经历备孕的过程。人们常说，备孕成功的经验是喝黑豆浆。黑豆浆的最主要的功效就是促进排卵，从而调节雌性激素。它的营养含量也是非常高，含有各种微量元素和维生素。下面我们就来了解备孕成功经验：喝黑豆浆。
1.备孕成功经验喝黑豆浆：喝黑豆浆的好处
1.黑豆浆促进排卵，调节雌激素有助于调节雌激素，而且含有多种微量元素和营养物质，能增加内膜厚度，可以配合维生素E，有助于增强卵巢的功能。
2.高血压病人常喝黑豆浆有好处黑豆的营养价值和功效：研究发现黑豆具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血、利水解毒的作用，也是润泽肌肤、乌须黑发之佳品。黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、核黄素、黑色素和被称作“生活素”的激素。其中B族维生素(B1、B2)和VE含量很高，仅VE含量相当于肉的7倍以上，对人体的营养保健、防老抗衰、美容养颜，增强精力活力的作用是很大的。
3.其他常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，特别是对高血压，心脏病，以及肝脏方面的疾病有好处。
2备孕成功经验喝黑豆浆：喝黑豆浆的注意事项1.不要空腹喝黑豆浆，空腹喝黑豆浆会妨碍营养素的吸收;2.黑豆和小白菜一起吃，会影响人体对钙的吸收;3.黑豆和猪同吃，会降低两者的食疗功效;
4.黑豆和补钾药一起吃，易出现胃肠痉挛及心律失常等症状。
3备孕成功经验喝黑豆浆：黑豆的其他食用方法
1.好孕汤材料：当归50克，金银花(也就是俗称的2花)15克，红枣十颗,黑豆一把，红糖2两，鸡蛋三至五枚做法：当归和金银花用纱布包好和其余几样一块儿放锅中像煮药同样，末了汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。牢记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚1出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)鸡蛋洗清洁，煮1会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋同样，再煮，直到汤汁收到一碗便可。有人说放金银花不太适合，可以不放，其余照常。在这个时间段吃，结果会更好：在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。
2.黑豆汤效用：促卵泡发育、补充雌激素泡一个晚上，然后加水煮汤也许慢火一小时左右，豆子就对比软了，天天吃50颗左右就着一小碗汤，喝六-七天(从YJ完了之后)3.黑豆糯米粥
效用：改良黄体功能不足用料：黑豆30克、糯米60克做法：将黑豆、糯米洗清洁，放在锅内，加水适当，用温火煮成粥。逐日服用。在这个时间段吃，结果会更好：PL后体温升高后喝。
4健康小贴士
备孕成功经验喝黑豆浆这篇文章就为大家介绍到这里，希望能对您有所帮助!最好在此祝您健康好孕!
1.备孕成功经验喝黑豆浆：喝黑豆浆的好处
1.黑豆浆促进排卵，调节雌激素有助于调节雌激素，而且含有多种微量元素和营养物质，能增加内膜厚度，可以配合维生素E，有助于增强卵巢的功能。
2.高血压病人常喝黑豆浆有好处黑豆的营养价值和功效：研究发现黑豆具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血、利水解毒的作用，也是润泽肌肤、乌须黑发之佳品。黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、核黄素、黑色素和被称作“生活素”的激素。其中B族维生素(B1、B2)和VE含量很高，仅VE含量相当于肉的7倍以上，对人体的营养保健、防老抗衰、美容养颜，增强精力活力的作用是很大的。
3.其他常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，特别是对高血压，心脏病，以及肝脏方面的疾病有好处。
2备孕成功经验喝黑豆浆：喝黑豆浆的注意事项1.不要空腹喝黑豆浆，空腹喝黑豆浆会妨碍营养素的吸收;2.黑豆和小白菜一起吃，会影响人体对钙的吸收;3.黑豆和猪同吃，会降低两者的食疗功效;
4.黑豆和补钾药一起吃，易出现胃肠痉挛及心律失常等症状。
3备孕成功经验喝黑豆浆：黑豆的其他食用方法
1.好孕汤材料：当归50克，金银花(也就是俗称的2花)15克，红枣十颗,黑豆一把，红糖2两，鸡蛋三至五枚做法：当归和金银花用纱布包好和其余几样一块儿放锅中像煮药同样，末了汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。牢记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚1出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)鸡蛋洗清洁，煮1会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋同样，再煮，直到汤汁收到一碗便可。有人说放金银花不太适合，可以不放，其余照常。在这个时间段吃，结果会更好：在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。
2.黑豆汤效用：促卵泡发育、补充雌激素泡一个晚上，然后加水煮汤也许慢火一小时左右，豆子就对比软了，天天吃50颗左右就着一小碗汤，喝六-七天(从YJ完了之后)3.黑豆糯米粥
效用：改良黄体功能不足用料：黑豆30克、糯米60克做法：将黑豆、糯米洗清洁，放在锅内，加水适当，用温火煮成粥。逐日服用。在这个时间段吃，结果会更好：PL后体温升高后喝。
4健康小贴士
备孕成功经验喝黑豆浆这篇文章就为大家介绍到这里，希望能对您有所帮助!最好在此祝您健康好孕!