孕期的女性对自己的健康非常地关心，因为这不仅会影响自身的健康，更会影响到宝宝的成长。有的女性朋友会出现羊水过多的情况，而适量的羊水是为宝宝提供良好的生长环境，过量则对宝宝健康不利，这个时候女性可以多吃冬瓜、绿豆、红豆绿豆等来平衡羊水的量。
一、羊水的功能
1.保护胎儿
一定容量的羊水能为胎儿提供较大的活动范围，使胎儿在宫腔内做适当的呼吸运动和肢体活动，防止关节固定、肢体畸形和胎儿肢体粘连，有利于胎儿的发育。
2.保持宫内温度恒定
羊水可保持宫腔内温度的恒定，使胎儿体内代谢活动可在正常稳定的情况下进行。
3.利于胎儿体液平衡
胎儿可以依靠羊水保护其液体平衡。当胎儿体内水分过多时，可以胎尿方式排入羊水中；脱水时除节制排水外尚可吞咽羊水来加以补偿。
4.缓冲外界压力
羊水有平衡外界压力的作用，可明显减少外界暴力的冲击，保护胎儿。适量羊水还可避免子宫壁和胎儿对脐带直接压迫所导致的胎儿缺氧。
5.临产时的作用
临产时，子宫收缩，宫内压增高，羊水可传导压力于宫颈部，在胎头先露前形成前羊水囊，扩张宫颈内、外口及阴道，并可减少因肢体直接压迫母体组织时间过久而引起的宫颈及阴道损伤。
二、判断羊水过少的标准
一般来说，足月妊娠羊水量少于300ml时即为羊水过少。B超的诊断标准为羊水指数(AFI)或羊水池深度。羊水指数正常范围是5~25cm，如果羊水指数小于5cm，即可诊断为羊水过少。最大羊水池深度小于2cm也可诊断为羊水过少。
三、是什么原因造成羊水过少
1.胎儿畸形。
许多先天畸形，特别是泌尿系统畸形与羊水过少有关，如先天性肾缺、肾发育不良、多囊肾、尿道狭窄或闭锁等会导致羊水减少。
2.胎盘功能不全。
胎盘功能降低可以导致胎儿血容量下降，胎儿肾脏血供下降，导致胎尿生成减少，最后导致羊水减少。
3.药物作用。
许多药物可引起羊水过少，常见的有非甾类解热镇痛药和血管紧张素转换酶抑制药两种。
四、羊水过多吃什么降的快
消化系统畸形会导致羊水过多。平时在饮食上要注意多吃清淡的，少吃咸，糖，还有要多吃些利尿的，如多喝些冬瓜汤，绿豆汤，红豆汤等，这样会有助于排除多余水分，平时也要注意一定要做适当的运动，长期坚持会得到缓解的。平时也要多去医院检查，坚持观察羊水的变化。
一、羊水的功能
1.保护胎儿
一定容量的羊水能为胎儿提供较大的活动范围，使胎儿在宫腔内做适当的呼吸运动和肢体活动，防止关节固定、肢体畸形和胎儿肢体粘连，有利于胎儿的发育。
2.保持宫内温度恒定
羊水可保持宫腔内温度的恒定，使胎儿体内代谢活动可在正常稳定的情况下进行。
3.利于胎儿体液平衡
胎儿可以依靠羊水保护其液体平衡。当胎儿体内水分过多时，可以胎尿方式排入羊水中；脱水时除节制排水外尚可吞咽羊水来加以补偿。
4.缓冲外界压力
羊水有平衡外界压力的作用，可明显减少外界暴力的冲击，保护胎儿。适量羊水还可避免子宫壁和胎儿对脐带直接压迫所导致的胎儿缺氧。
5.临产时的作用
临产时，子宫收缩，宫内压增高，羊水可传导压力于宫颈部，在胎头先露前形成前羊水囊，扩张宫颈内、外口及阴道，并可减少因肢体直接压迫母体组织时间过久而引起的宫颈及阴道损伤。
二、判断羊水过少的标准
一般来说，足月妊娠羊水量少于300ml时即为羊水过少。B超的诊断标准为羊水指数(AFI)或羊水池深度。羊水指数正常范围是5~25cm，如果羊水指数小于5cm，即可诊断为羊水过少。最大羊水池深度小于2cm也可诊断为羊水过少。
三、是什么原因造成羊水过少
1.胎儿畸形。
许多先天畸形，特别是泌尿系统畸形与羊水过少有关，如先天性肾缺、肾发育不良、多囊肾、尿道狭窄或闭锁等会导致羊水减少。
2.胎盘功能不全。
胎盘功能降低可以导致胎儿血容量下降，胎儿肾脏血供下降，导致胎尿生成减少，最后导致羊水减少。
3.药物作用。
许多药物可引起羊水过少，常见的有非甾类解热镇痛药和血管紧张素转换酶抑制药两种。
四、羊水过多吃什么降的快
消化系统畸形会导致羊水过多。平时在饮食上要注意多吃清淡的，少吃咸，糖，还有要多吃些利尿的，如多喝些冬瓜汤，绿豆汤，红豆汤等，这样会有助于排除多余水分，平时也要注意一定要做适当的运动，长期坚持会得到缓解的。平时也要多去医院检查，坚持观察羊水的变化。