经期干净几日是排卵期，怎么才能了解呢？一般全是前七后八，便是经期的前七天和后八天就是排卵期了，如果是月经规律的女士，排卵期一般全是那麼几日，不容易出現挺大的转变的，因此常常搞好排卵期的规划表，那样就能了解自身的排卵期的時间和规律性。
排卵期和排卵期
1、排卵期日历表优化算法:依据预计下回家潮日，向前测算14天，即是排卵期，若是11/16来潮，生理周期为31天，那下回家潮为12/16，那排卵期为12/16-14天=12/2日为排卵期。且在排卵期来以前2-3天，也有白带拉丝的状况，来預告要排卵期了，因此尽可能在排卵日同房，以提升怀孕机遇。
2、排卵期体温法:每天起为前量一下人体体温，并且做好纪录，若有在其中一天溫度升高了0.6度以上，并持续著，那可能是排卵期。
3、分泌物代谢金属拉丝法
4、测排卵试纸法
测排卵试纸则是根据检验女士“黄体素转化成生长激素”的最高值水准,来预料是不是排卵期。一切正常女士身体维持少量的黄体素，在经期中后期，她的“黄体素转化成生长激素”排泄量迅速提升，产生一个高峰期，并在自此的28钟头内，刺激性完善卵细胞的释放出来，即排卵期。因此测排卵试纸能使女士预料什么时候是最好的怀孕或避孕措施時间。
当所述带条状分泌物排出时，会有一种滑润感。它有别于阴道炎和宫颈糜乱造成的白带多。前面一种清亮晶莹剔透，沒有味道，在其中百分之九十五以上为水分；后面一种淡黄色脓样或奶酪小块，并使私处瘙痒不舒服，还经常出现异味。排卵期宫颈黏液很多代谢持续约2～3天，也就是下半身最感湿冷的時间。
建议月经初潮的第十天刚开始测，每日用测排卵试纸测一次。假如发觉在慢慢转强，就需要提升测的頻率，最好是每过4钟头测一次，尽可能测到强阳，把握住强阳强阳后的一瞬间，排卵期产生在强阳强阳后的情况下。假如发觉迅速的强阳后，表明卵细胞要破壳而出了，那就需要尽早了！24钟头以内一定排卵期，测排卵试纸前2钟头不可以饮水。不能用晨尿测，最好是在10－20点测。
另要在排卵期时，有卵了，再再加男性精子，融合了授精了，才可以有精卵结合，才可以怀孕。
经期的第一天时间算起，向前推14天是你这个月的排卵期，这一天前后左右2天，也就是5天时间怀孕危险期，以外这5天便是月经安全期了，但是测算月经安全期并并不是万无一失的，要确保你每个月的生理周期很规律性，很按时才行，每个月能够做一个详尽的排卵期计划书。
排卵期和排卵期
1、排卵期日历表优化算法:依据预计下回家潮日，向前测算14天，即是排卵期，若是11/16来潮，生理周期为31天，那下回家潮为12/16，那排卵期为12/16-14天=12/2日为排卵期。且在排卵期来以前2-3天，也有白带拉丝的状况，来預告要排卵期了，因此尽可能在排卵日同房，以提升怀孕机遇。
2、排卵期体温法:每天起为前量一下人体体温，并且做好纪录，若有在其中一天溫度升高了0.6度以上，并持续著，那可能是排卵期。
3、分泌物代谢金属拉丝法
4、测排卵试纸法
测排卵试纸则是根据检验女士“黄体素转化成生长激素”的最高值水准,来预料是不是排卵期。一切正常女士身体维持少量的黄体素，在经期中后期，她的“黄体素转化成生长激素”排泄量迅速提升，产生一个高峰期，并在自此的28钟头内，刺激性完善卵细胞的释放出来，即排卵期。因此测排卵试纸能使女士预料什么时候是最好的怀孕或避孕措施時间。
当所述带条状分泌物排出时，会有一种滑润感。它有别于阴道炎和宫颈糜乱造成的白带多。前面一种清亮晶莹剔透，沒有味道，在其中百分之九十五以上为水分；后面一种淡黄色脓样或奶酪小块，并使私处瘙痒不舒服，还经常出现异味。排卵期宫颈黏液很多代谢持续约2～3天，也就是下半身最感湿冷的時间。
建议月经初潮的第十天刚开始测，每日用测排卵试纸测一次。假如发觉在慢慢转强，就需要提升测的頻率，最好是每过4钟头测一次，尽可能测到强阳，把握住强阳强阳后的一瞬间，排卵期产生在强阳强阳后的情况下。假如发觉迅速的强阳后，表明卵细胞要破壳而出了，那就需要尽早了！24钟头以内一定排卵期，测排卵试纸前2钟头不可以饮水。不能用晨尿测，最好是在10－20点测。
另要在排卵期时，有卵了，再再加男性精子，融合了授精了，才可以有精卵结合，才可以怀孕。
经期的第一天时间算起，向前推14天是你这个月的排卵期，这一天前后左右2天，也就是5天时间怀孕危险期，以外这5天便是月经安全期了，但是测算月经安全期并并不是万无一失的，要确保你每个月的生理周期很规律性，很按时才行，每个月能够做一个详尽的排卵期计划书。