对于备孕当中的夫妻来说,成功怀孕就是非常高兴的事情,同时也会担心胎儿的健康,因此在怀孕的过程当中,孕妇要定期到医院做检查,孕期血糖高就是一件让人感觉到焦虑和棘手的事情,当出现这个情况的时候,孕妇要控制饮食,以低盐和低糖的食物为主,如果症状比较严重,可以在医生的指导下选择打胰岛素缓解。
孕期血糖高一直没打胰岛素
妊娠糖尿病诊断标准是空腹血糖大于5.1,1小时大于10.0,2小时大于8.5。检测的是空腹血糖的话是稍微有些偏高,可以暂时先不用注射胰岛素,平时尽量控制好饮食,以低盐低糖,低脂肪的食物为主减少糖的摄入量,另外可以适当的活动身体也有助于降低血糖。
孕期血糖高的症状
1、老觉得口渴
在没有摄入过咸的食物的情况下,没有来由的经常感到口渴。
2、彻底沦为厕所侠
小便的次数增多,一天可能就有20来次,而且尿量也明显增加。
3、整天无精打采的
由于血糖没办法进入细胞,细胞能量低,血糖低的孕妈咪容易感觉全身疲乏无力。
4、食量惊人
刚吃完没多久就喊着饿了,进食的次数以及进食量都明显增加,但这点很容易被人忽略。
5、日渐消瘦
虽然进食量很大,但确是日渐消瘦。
孕期血糖高有什么危害
1、对孕妇的危害
一般,在孕期血糖高的女性,中年后患糖尿病的风险会大大提高;因为羊水过多,易引起胎膜早破和早产;在分娩过程中,时间较长,出现难产的几率会增加。
2、对胎儿的危害
孕期血糖高,会导致胎儿发育迟缓,出生后智力低下,增加巨大胎儿以及胎儿畸形的发生率。
如何应对孕期血糖高
1、合理控制饮食
多摄入蛋白质含量高的食物,比如鱼、豆类食物;多吃粗粮、蔬菜等膳食纤维、维生素丰富的食物;水果选择在两餐之间食用,不过应避开含糖量高的水果,像巧克力、糖果等甜食也不要再吃了;少吃多餐。
2、适当运动
适当的运动可以帮助孕妈咪降低血糖,同时也可以帮助减轻孕晚期身体的不适感。散步、瑜伽、孕妇健身操都是不错的选择,但要注意不要做过于激烈的运动。
3、学会监控自己的血糖值
孕期正常血糖值,可参考以下三个数值:
孕妇空腹:正常的血糖值是不超过5.1mmol/L。
孕妇餐后1小时:正常的血糖值是不超过10.0mmol/L。
孕妇餐后2小时:正常的血糖值是不超过8.5mmol/L。
孕期血糖高一直没打胰岛素
妊娠糖尿病诊断标准是空腹血糖大于5.1,1小时大于10.0,2小时大于8.5。检测的是空腹血糖的话是稍微有些偏高,可以暂时先不用注射胰岛素,平时尽量控制好饮食,以低盐低糖,低脂肪的食物为主减少糖的摄入量,另外可以适当的活动身体也有助于降低血糖。
孕期血糖高的症状
1、老觉得口渴
在没有摄入过咸的食物的情况下,没有来由的经常感到口渴。
2、彻底沦为厕所侠
小便的次数增多,一天可能就有20来次,而且尿量也明显增加。
3、整天无精打采的
由于血糖没办法进入细胞,细胞能量低,血糖低的孕妈咪容易感觉全身疲乏无力。
4、食量惊人
刚吃完没多久就喊着饿了,进食的次数以及进食量都明显增加,但这点很容易被人忽略。
5、日渐消瘦
虽然进食量很大,但确是日渐消瘦。
孕期血糖高有什么危害
1、对孕妇的危害
一般,在孕期血糖高的女性,中年后患糖尿病的风险会大大提高;因为羊水过多,易引起胎膜早破和早产;在分娩过程中,时间较长,出现难产的几率会增加。
2、对胎儿的危害
孕期血糖高,会导致胎儿发育迟缓,出生后智力低下,增加巨大胎儿以及胎儿畸形的发生率。
如何应对孕期血糖高
1、合理控制饮食
多摄入蛋白质含量高的食物,比如鱼、豆类食物;多吃粗粮、蔬菜等膳食纤维、维生素丰富的食物;水果选择在两餐之间食用,不过应避开含糖量高的水果,像巧克力、糖果等甜食也不要再吃了;少吃多餐。
2、适当运动
适当的运动可以帮助孕妈咪降低血糖,同时也可以帮助减轻孕晚期身体的不适感。散步、瑜伽、孕妇健身操都是不错的选择,但要注意不要做过于激烈的运动。
3、学会监控自己的血糖值
孕期正常血糖值,可参考以下三个数值:
孕妇空腹:正常的血糖值是不超过5.1mmol/L。
孕妇餐后1小时:正常的血糖值是不超过10.0mmol/L。
孕妇餐后2小时:正常的血糖值是不超过8.5mmol/L。