孕妇做完特殊的群体,在孕期的时候,要合理的安排饮食,多吃对孕妇和胎儿有营养的食物,但是很女性在怀孕之后,口味就会改变,在孕期的时候很可能会想吃一些平时不吃的食物,比如有的孕妇可能会突然对拉条特别的感兴趣,但是孕妇在孕期的时候,是不适合吃这样的食物的,对孕妇和胎儿都没有好处。
孕妇吃辣条对胎儿有什么影响
营养不良,胎儿成长发育受影响
孕期准妈咪吃太多零食,会导致正常饭点不饿,长期如此,消化系统会受影响,进而可能出现消化不良、胃口不佳的情况,严重的会影响宝宝成长发育,甚至导致畸形、流产。
胎毒
准妈咪孕期经常吃辣条等零食,高油高脂、辛辣刺激会让准妈咪体内积攒一定的内热,也就是人们常说的胎毒,宝宝出生之后就会出现疮疖、疥癣等症状。
对孕妇的影响
体重增加
辣条等零食在制作过程中加入了大量的油脂,以保证其香香的口感,另外,为了让食物口感更好,这些食物中还会加入大量的糖,这两种物质对于体重的增长都有着不容小觑的作用。孕妈咪经常吃,就会造成体重增加、肥胖、巨大儿,对宝宝的成长发育及自身健康产生不良影响。
妊娠期糖尿病
孕期由于孕激素的影响,准妈咪对糖比正常人要敏感的多,孕期吃过多高油高脂高糖的食物,就可能导致内分泌失调,出现妊娠期糖尿病。
便秘、上火
怀孕之后,由于内分泌及生理特点,准妈咪很容易出现便秘情况,孕期经常吃辣条等零食,会导致便秘情况更严重。除此之外,吃过多辛辣
孕妇饮食注意事项
1、不宜长期高脂肪饮食
在孕期,孕妇需要适当增加对脂肪的摄入,但如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。
2、不宜过量摄入高蛋白质
医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是,孕期长期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
3、不宜高糖饮食
血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿,也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利优生。
4、不宜长期高钙饮食
孕妇盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出生后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等,不利健康地生长发育。一般说来,孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克,后期可增加到1100毫克,这并不需要特别补充,只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。
5、不宜过度咸食
现代医学研究认为,吃盐量与高血压率发病有一定关系,孕妇过度咸食,容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健,专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。
孕妇吃辣条对胎儿有什么影响
营养不良,胎儿成长发育受影响
孕期准妈咪吃太多零食,会导致正常饭点不饿,长期如此,消化系统会受影响,进而可能出现消化不良、胃口不佳的情况,严重的会影响宝宝成长发育,甚至导致畸形、流产。
胎毒
准妈咪孕期经常吃辣条等零食,高油高脂、辛辣刺激会让准妈咪体内积攒一定的内热,也就是人们常说的胎毒,宝宝出生之后就会出现疮疖、疥癣等症状。
对孕妇的影响
体重增加
辣条等零食在制作过程中加入了大量的油脂,以保证其香香的口感,另外,为了让食物口感更好,这些食物中还会加入大量的糖,这两种物质对于体重的增长都有着不容小觑的作用。孕妈咪经常吃,就会造成体重增加、肥胖、巨大儿,对宝宝的成长发育及自身健康产生不良影响。
妊娠期糖尿病
孕期由于孕激素的影响,准妈咪对糖比正常人要敏感的多,孕期吃过多高油高脂高糖的食物,就可能导致内分泌失调,出现妊娠期糖尿病。
便秘、上火
怀孕之后,由于内分泌及生理特点,准妈咪很容易出现便秘情况,孕期经常吃辣条等零食,会导致便秘情况更严重。除此之外,吃过多辛辣
孕妇饮食注意事项
1、不宜长期高脂肪饮食
在孕期,孕妇需要适当增加对脂肪的摄入,但如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。
2、不宜过量摄入高蛋白质
医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是,孕期长期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
3、不宜高糖饮食
血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿,也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利优生。
4、不宜长期高钙饮食
孕妇盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出生后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等,不利健康地生长发育。一般说来,孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克,后期可增加到1100毫克,这并不需要特别补充,只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。
5、不宜过度咸食
现代医学研究认为,吃盐量与高血压率发病有一定关系,孕妇过度咸食,容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健,专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。