怀孕期间很多人都备受着呕吐的不舒服，因为有很多人刚怀孕的时候出现孕吐其实也是一种非常正常的现象。只要不是太严重的话也不会危害我们的身体。但是如果非常严重的呕吐那么社会出现我们营养不良的可能也会造成孩子营养不良的。很多女性在怀孕的时候受不了有时候也会想要这个孩子干什么呢让我这么受罪。这样的想法是不正确的有很多负责任的妈妈都是会想要孩子健健康康的，其实现在有很多小方法都可以缓解我们孕吐的。
怀孕最初三个月，是受精卵分化最旺盛，胎儿各类器官形成的关键时间，因此，缓解孕吐的食物调理很重要。
1、苹果：孕吐比较重时的饮食要以富于营养，清淡可口，容易消化为原则，所吃食物先简单后多样化，尽量照顾孕妇的膳食习惯与爱好。缓解孕吐吃苹果，一方面可以补充水份，维生素与必需的矿物质，同时又可以调节水和电解质平衡，所以孕妇可多食苹果。
2、不下调料的清煮鱼可以缓解孕吐：孕吐症状降低，精神好转，食欲增加后，可适当吃一些瘦肉，鱼，虾，蛋类，乳类，动物肝脏和豆制品等；与此同时，要尽可能供给充足的糖类，维生素与矿物质，以保证孕妇与胎儿的需要。不加油盐调料的新鲜鲤鱼，对治疗妊娠呕吐有良效。
3、妊娠止酸茶：原料包括苏梗5g，黄芩10g。加沸水300g冲泡，焖3小时。当茶温饮。可理气安胎，和胃止呕，缓解孕吐。
4、苏姜陈皮茶：原料有苏梗6g，陈皮3g，生姜2g，红茶1g。把原料前3味剪碎，和红茶一起用沸水冲泡，加盖焖10分钟。当茶温饮。可理气和胃，降逆安胎。
5、砂仁藿香粥：取砂仁5g，藿香10g，大米100g，适量的白糖。先将砂仁研为细末备用，将藿香择净，放砂锅里加水浸泡10分钟后，水煎取其汁，加入大米熬成粥，粥熟时加入砂仁末与白糖，再煮1至2沸即可。每日一剂，连续服3-5日。能和中止呕，比较适用于女性妊娠呕吐。
一般有很多人在三个月以后就会逐渐的消失云吐的症状，但是有很多人从怀孕开始到生完孩子，一直都是呕吐这并不是身体存在什么异常只是一个人和一个人的体质不是太一样。如果你的体质比较好，无论你是怀的男孩怀还是女孩都是不会发生孕吐的现象。所以说大家不要感觉如果吐了就是女孩不吐了就是男孩这个说法是不正确的。
怀孕最初三个月，是受精卵分化最旺盛，胎儿各类器官形成的关键时间，因此，缓解孕吐的食物调理很重要。
1、苹果：孕吐比较重时的饮食要以富于营养，清淡可口，容易消化为原则，所吃食物先简单后多样化，尽量照顾孕妇的膳食习惯与爱好。缓解孕吐吃苹果，一方面可以补充水份，维生素与必需的矿物质，同时又可以调节水和电解质平衡，所以孕妇可多食苹果。
2、不下调料的清煮鱼可以缓解孕吐：孕吐症状降低，精神好转，食欲增加后，可适当吃一些瘦肉，鱼，虾，蛋类，乳类，动物肝脏和豆制品等；与此同时，要尽可能供给充足的糖类，维生素与矿物质，以保证孕妇与胎儿的需要。不加油盐调料的新鲜鲤鱼，对治疗妊娠呕吐有良效。
3、妊娠止酸茶：原料包括苏梗5g，黄芩10g。加沸水300g冲泡，焖3小时。当茶温饮。可理气安胎，和胃止呕，缓解孕吐。
4、苏姜陈皮茶：原料有苏梗6g，陈皮3g，生姜2g，红茶1g。把原料前3味剪碎，和红茶一起用沸水冲泡，加盖焖10分钟。当茶温饮。可理气和胃，降逆安胎。
5、砂仁藿香粥：取砂仁5g，藿香10g，大米100g，适量的白糖。先将砂仁研为细末备用，将藿香择净，放砂锅里加水浸泡10分钟后，水煎取其汁，加入大米熬成粥，粥熟时加入砂仁末与白糖，再煮1至2沸即可。每日一剂，连续服3-5日。能和中止呕，比较适用于女性妊娠呕吐。
一般有很多人在三个月以后就会逐渐的消失云吐的症状，但是有很多人从怀孕开始到生完孩子，一直都是呕吐这并不是身体存在什么异常只是一个人和一个人的体质不是太一样。如果你的体质比较好，无论你是怀的男孩怀还是女孩都是不会发生孕吐的现象。所以说大家不要感觉如果吐了就是女孩不吐了就是男孩这个说法是不正确的。