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血糖高的产妇月子餐怎么安排呢?
2021年03月24日
血糖过高的危害是非常大的,它会造成患者的伤口恢复慢,伤口愈合慢就容易导致发炎等症状的出现。尤其是对于血糖高的产妇们来说,由于刚刚完成分娩,身上还有较大的伤口,这个时候需要严格的控制血糖,防止伤口恶化感染。而月子餐的健康安排能够有效控制血糖,帮助伤口恢复,下面就来看看血糖高的产妇月子餐怎么安排呢?
有部分产妇在怀孕期间患有妊娠高血糖,这类产妇在坐月子期间的饮食也要格外注意。下面给大家一份高血糖产妇坐月子一周食谱,大家可以参考一下。
周一
早餐:黑面馒头、小米粥50g、1个鸡蛋、熘肝尖、白灼菜心
加餐:苹果
午餐:黑面馒头、排骨海带豆腐汤半碗、热炝双花、麻酱拌茄子
加餐:白梨
晚餐:豌豆软饭、排骨海带豆腐汤半碗、清蒸银鳕鱼、果仁菠菜
周二
早餐:玉米馒头、50g小米粥、1个鸡蛋、白灼娃娃菜、豆干炒青豆
加餐:黄瓜、豆奶
午餐:杂粮软饭、瘦肉炒蒜苗、牛肉苏伯汤半碗、豆干炒芹菜
加餐:西红柿
晚餐:黑米芝麻软饭、红烧鲫鱼、溜豆腐、青菜炒杂菇
周三
早餐:杂面馒头、50g小米粥、1个鸡蛋、素炒绿橄榄、素鸡炒青椒
加餐:猕猴桃
午餐:杂面馒头、清蒸三文鱼、炒虾仁冬瓜、木耳热拌鸡丝
加餐:橘子
晚餐:红豆软饭、丝瓜瘦肉汤半碗、素炒双耳菌、芝麻拌豆腐
周四
早餐:全麦面包、小米粥50g、1个鸡蛋、芦笋炒青椒、绿橄榄炒西红柿、
加餐:橙子
午餐:小米面面条、豆干炒白菜、羊肉菠菜粉丝汤半碗、清炒茼蒿
加餐:火龙果
晚餐:二米软饭、白菜炒木耳、羊肉菠菜粉丝汤半碗、豆腐羹
加餐:猕猴桃
周五
早餐:玉米面发糕、小米粥50g、鸡蛋1个、清炒苦瓜、熘猪心
加餐:橘子
午餐:玉米面发糕、豆腐牛肉青菜汤半碗、红烧鱼、白灼娃娃菜
加餐:白梨
晚餐:黑米软饭、熘双耳杂菌菇、红烧鸡翅、豆腐牛肉菠菜汤半碗
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