女性怀胎十月不仅身体要深受各种不适，而且还要面对妊娠纹、妊娠线的出现，这些给爱美的女性都带来一定的困扰，由于每个人的体质不一样，妊娠线的深浅程度也有所差异，一般一年左右才会完全淡化或者消失，所以在怀孕之后女性就要做好预防妊娠线的准备。之所以会出现妊娠线，是在孕期的雌性雄性激素分泌不平衡，导致色素加深，可以用一些增加皮肤弹性并且不会影响胎儿的保健品及润肤品。
妊娠线多久会消失?
妊娠线一般是在分娩后一年内自然的变淡直至消失。也有少部分孕妇，因为皮肤底层色素沉积太多无法自体恢复，必须经过专业修复，才能使色素慢慢变轻、变浅、甚至消失。
因为人体腹部本来就有这条线，是属于我们正常的生理纹线，但是没有怀孕时，多数人这条线都很浅，很难分辨出来，不过也有些人没有怀孕也有淡淡的黑线。
当女性怀孕后，体内的激素会发生变化，从而促使黑色素增加，导致腹部的白线出现色素沉着，渐渐变成黑线，也就是妊娠线。
如何让妊娠线消失?
1、增加皮肤弹性
a、在备孕的时候，就应平时多做运动，多练瑜伽，舒展身体;
怀孕以后，保养过程就更复杂些，但要坚持适度运动，如散步，孕妇瑜伽等。
b、平时洗漱时，能坚持冷水擦浴;
怀孕后，淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。
c、平时要注意营养，多吃富含蛋白质的食物增加胶原蛋白，增加皮肤的弹性;
怀孕后要保证均衡、营养的膳食。多补充丰富的维生素及矿物质。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。
2、控制体重增长
怀孕时体重增长是正常的事情，这个时候长胖，是幸福的长胖，所以孕妇们不需苦恼。但在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
3、适当服用一些保健品
目前市面上有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是用药一定要在医生允许的情况下，否则误食激素类药物，会造成类似的萎缩纹。
4、托腹带
市面上的托腹带是专门为了帮助有些孕妇的肚子过大，不让孕妇太过吃力。托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
妊娠线是怎么形成的?
妊娠线的形成是由于孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，使色素加深加重，造成皮肤底层色素沉积而形成。怀孕期90%的准妈妈会有妊娠线。
其实，人体腹部本来就有这条线，属于我们正常的生理纹线，但是没有怀孕时，多数人这条线都很浅，很难分辨出来，不过也有些人即使没怀孕也有淡淡的黑线。准妈妈在怀孕后，体内的激素会发生变化，从而促使黑色素增加，导致腹部的白线出现色素沉着，渐渐变成黑线，也就是妊娠线。
妊娠线何时产生何时消失?
在怀孕3个多月开始显现，纵穿肚脐上下，一条竖着的褐色纹路，渐渐变深。有的人穿越到肚脐上，有的人只在下面。但有一些肤色偏黑的准妈，对色素细胞的反应比较敏感，因此出现妊娠线的时间点也不一样。这种因为怀孕使荷尔蒙改变所产生的色素沉淀，在生产过后约6个月到1年内就会消失，对有些色素比较难消的准妈妈来说，消退时间就不一定了。
妊娠线多久会消失?
妊娠线一般是在分娩后一年内自然的变淡直至消失。也有少部分孕妇，因为皮肤底层色素沉积太多无法自体恢复，必须经过专业修复，才能使色素慢慢变轻、变浅、甚至消失。
因为人体腹部本来就有这条线，是属于我们正常的生理纹线，但是没有怀孕时，多数人这条线都很浅，很难分辨出来，不过也有些人没有怀孕也有淡淡的黑线。
当女性怀孕后，体内的激素会发生变化，从而促使黑色素增加，导致腹部的白线出现色素沉着，渐渐变成黑线，也就是妊娠线。
如何让妊娠线消失?
1、增加皮肤弹性
a、在备孕的时候，就应平时多做运动，多练瑜伽，舒展身体;
怀孕以后，保养过程就更复杂些，但要坚持适度运动，如散步，孕妇瑜伽等。
b、平时洗漱时，能坚持冷水擦浴;
怀孕后，淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。
c、平时要注意营养，多吃富含蛋白质的食物增加胶原蛋白，增加皮肤的弹性;
怀孕后要保证均衡、营养的膳食。多补充丰富的维生素及矿物质。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。
2、控制体重增长
怀孕时体重增长是正常的事情，这个时候长胖，是幸福的长胖，所以孕妇们不需苦恼。但在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
3、适当服用一些保健品
目前市面上有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是用药一定要在医生允许的情况下，否则误食激素类药物，会造成类似的萎缩纹。
4、托腹带
市面上的托腹带是专门为了帮助有些孕妇的肚子过大，不让孕妇太过吃力。托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
妊娠线是怎么形成的?
妊娠线的形成是由于孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，使色素加深加重，造成皮肤底层色素沉积而形成。怀孕期90%的准妈妈会有妊娠线。
其实，人体腹部本来就有这条线，属于我们正常的生理纹线，但是没有怀孕时，多数人这条线都很浅，很难分辨出来，不过也有些人即使没怀孕也有淡淡的黑线。准妈妈在怀孕后，体内的激素会发生变化，从而促使黑色素增加，导致腹部的白线出现色素沉着，渐渐变成黑线，也就是妊娠线。
妊娠线何时产生何时消失?
在怀孕3个多月开始显现，纵穿肚脐上下，一条竖着的褐色纹路，渐渐变深。有的人穿越到肚脐上，有的人只在下面。但有一些肤色偏黑的准妈，对色素细胞的反应比较敏感，因此出现妊娠线的时间点也不一样。这种因为怀孕使荷尔蒙改变所产生的色素沉淀，在生产过后约6个月到1年内就会消失，对有些色素比较难消的准妈妈来说，消退时间就不一定了。