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焦虑症的主要表现注意什么?
2021年03月24日
社会快节奏,各种生活压力接踵而来,许多人会有些焦虑的表现,叫做焦虑症。但是很多人却不知道自己患有焦虑症,有些症状表现出来却不知道那就是焦虑症。所以,将给大家介绍关于焦虑症有哪些表现的一些知识,让大家可以正确认识到焦虑症,以及焦虑症的主要表现。
焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经症状(心悸、手抖、出汗、尿频等)。注意区分正常的焦虑情绪,如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符,或持续时间过长,则可能为病理性的焦虑。
主要根据病史、家族史、临床症状、病程及体格检查、量表测查和实验室辅助检查,由专科医生诊断。其中最主要的是临床症状和病程。诊断标准具体可参照国际疾病的诊断分类标准(ICD-10)中焦虑症的诊断。另外,作为早期筛查或自我诊断,大家也可以采用一些简单的焦虑自评量表,如SAS。如果分数较高,建议到精神科或心理科做进一步检查。
越早诊断,越早治疗,焦虑症的预后就越好。经过专科规范治疗后,绝大多数患者会得到临床康复,恢复往日愉快心情。特别应该强调的是:症状缓解后,仍需要坚持服用1~2年时间抗抑郁药物;停药以及减药需咨询专科医生,千万不要擅自调整药物治疗方案。
合理控制情绪,每天保持身心健康和愉悦。建议大家可以每天做一些活动或是发展一些爱好,来保持心情愉悦,放松心情。遇到烦心的事情后可以找朋友疏解心情,或是做一些其他事情,分散注意力,以此减缓焦虑症。
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