如果一个人长期伴随着恐惧和焦虑情绪的话，很有可能是出现了恐怖焦虑症，患者会出现轻微的认知障碍，平时总是没办法安下心来，经常会心神不定，另外注意力也没办法集中在一件事情上，尤其容易惊慌失措，由此可见恐惧焦虑症的巨大危害性，那么针对该疾病的患者，平时应该如何护理呢？
恐惧焦虑的护理措施：
一、焦虑症护理常规
（一）观察要点
1.观察焦虑发作的时间、程度。
2.观察有无躯体不适的症状，如疼痛、头晕、心慌胸闷等。3.观察有无运动不安的表现，如搓手顿足、来回走动、静坐不能等。4.观察有无惊恐发作，如突发性呼吸困难、全身发抖、濒死感等。5.观察抗焦虑药物的疗效及不良反应。
（二）护理措施
1.建立良好护患关系，耐心倾听患者主诉，鼓励患者表达其感受，不限制患者发泄焦虑的合理行为，如散步、唠叨、哭泣等。
2.提供安静舒适的环境，减少与有焦虑情绪的其他患者接触，避免焦虑情绪的传播。
3.惊恐发作时，陪伴在患者身边，表示理解和同情，对患者说话时态度和蔼、简短明了，同时遵医嘱予相应处理。
4.指导患者学习放松方法，如肌肉放松技巧、深呼吸运动、静坐、听音乐等。配合医生做好心理、行为治疗。
5.做好躯体不适的护理，耐心倾听患者诉说，理解患者表达的躯体不适感。
6.有消极意念或自杀企图时，及时汇报医生给予处理，按自杀护理常规进行护理。
7.做好健康教育，帮助患者及家属了解相关疾病知识。
二、恐惧症护理常规
（一）观察要点
1.观察恐惧的内容、强度和形式。
2.观察躯体症状，有无自主神经功能紊乱症状。
3.观察抗焦虑药物的疗效和不良反应。
（二）护理措施
1.建立良好的护患关系，鼓励患者回忆或自述恐惧的感受，讨论和应用正确的应对方式。
2.提供安全舒适的环境，减少应激源的刺激。
3.在恐惧害怕时，陪伴患者，及时给予安慰、解释和支持。
4.配合医生使用脱敏疗法，教会患者松弛和舒展的方法，如肌肉放松、深呼吸等，增强患者的应对能力。
恐惧焦虑的护理措施：
一、焦虑症护理常规
（一）观察要点
1.观察焦虑发作的时间、程度。
2.观察有无躯体不适的症状，如疼痛、头晕、心慌胸闷等。3.观察有无运动不安的表现，如搓手顿足、来回走动、静坐不能等。4.观察有无惊恐发作，如突发性呼吸困难、全身发抖、濒死感等。5.观察抗焦虑药物的疗效及不良反应。
（二）护理措施
1.建立良好护患关系，耐心倾听患者主诉，鼓励患者表达其感受，不限制患者发泄焦虑的合理行为，如散步、唠叨、哭泣等。
2.提供安静舒适的环境，减少与有焦虑情绪的其他患者接触，避免焦虑情绪的传播。
3.惊恐发作时，陪伴在患者身边，表示理解和同情，对患者说话时态度和蔼、简短明了，同时遵医嘱予相应处理。
4.指导患者学习放松方法，如肌肉放松技巧、深呼吸运动、静坐、听音乐等。配合医生做好心理、行为治疗。
5.做好躯体不适的护理，耐心倾听患者诉说，理解患者表达的躯体不适感。
6.有消极意念或自杀企图时，及时汇报医生给予处理，按自杀护理常规进行护理。
7.做好健康教育，帮助患者及家属了解相关疾病知识。
二、恐惧症护理常规
（一）观察要点
1.观察恐惧的内容、强度和形式。
2.观察躯体症状，有无自主神经功能紊乱症状。
3.观察抗焦虑药物的疗效和不良反应。
（二）护理措施
1.建立良好的护患关系，鼓励患者回忆或自述恐惧的感受，讨论和应用正确的应对方式。
2.提供安全舒适的环境，减少应激源的刺激。
3.在恐惧害怕时，陪伴患者，及时给予安慰、解释和支持。
4.配合医生使用脱敏疗法，教会患者松弛和舒展的方法，如肌肉放松、深呼吸等，增强患者的应对能力。