舌苔上的是舌头上一层薄薄的白色物质，这些白色物质有身体自身生成的，也有平时吃喝的食物残渣和一些菌落共同生成。但他们也会随着喝水等的冲洗变淡，有时候舌苔变厚变成其他颜色，这时候就意味着自己的身体出了些问题，需要进行调理。那么舌苔又黄又厚是怎么回事，我们来了解一下舌苔变化的原因。
对中医师来说，观察病患舌头的变化，是非常重要的诊断标准。通常舌诊会观察舌质和舌苔这2个部位的变化，辨别人体脏腑的气血盛衰，也能了解身体体质，或是疾病的严重程度。这是因为舌头连接了我们体内的经络和五脏六腑，所以能够客观的反应出身体中的病灶病者是疾病的深浅轻重情况。舌苔颜色越黄，说明体内的热气就越重，淡黄色是微热，舌苔深黄色就是内热情况非常严重了。
舌苔厚黄的原因
1.舌苔颜色变黄说明内热，中医上认为这是由于胃气和食物的味道混合之后产生的气体，并且最终萦绕在舌头之中;
2.舌苔厚，并且伴随有口气，这就说明肠胃出现了问题。如果没有发现其他的身体毛病，那么应该调节日常饮食，多吃一些容易消化的食物，少吃一些油腻食物，日常应该饮食清淡，少吃油炸、辛辣的食物;
3.舌苔厚黄，这要查看是否会腻，所谓的腻指的就是油腻的感觉，如果会，那就说明体内湿热，应该吃一些化湿清热的食物或者药物。
4.如果仅仅只是舌苔厚黄，病没有伴随其他油腻的感觉，那么就是说明体内热气严重。日常饮食应该以清淡为主，不抽烟、不喝酒，这样很快就会恢复正常。
以上是一般考虑方向，提供参考，因为舌苔在中医是有重要诊断价值，但是其它还包括舌苔的分布、厚薄、颜色、舌体的厚薄、颜色、舌下静脉血管颜色、粗细、舌体黏液厚薄、以及流动性、口中味觉反应，以上都是必须考虑的，才能决定全身体质的偏向，来解决舌诊所反应的整体现象。
几种中药茶饮，可以缓解！
一是可以用麦冬，天门冬、菊花各两钱泡成茶饮用。
也可用以下泡茶方：.广藿香二钱、佩兰二钱、棉茵陈一钱、金银花二钱。（如果有便秘情形，泡茶方再加上：炒草决明三钱。）适量开水冲泡，待凉即可饮用。
舌苔厚黄饮食疗法
1、香蕉根与蜂蜜各适量。
制法与用法：把香蕉根洗净，捣碎，用洁净纱布绞取汁液1500~2000毫升，加蜂蜜调服。多次频饮。
2、生石膏30克、知母9克、甘草6克、粳米30克。
制法与用法：将前三味共放砂锅内煎水后去渣，加入粳米煮粥服食。每天1剂，连服数剂。
3、鲜苦瓜200克、猪瘦肉100克、食盐适量。
制法与用法：将鲜苦瓜去核切块，猪瘦肉洗净切片，共放砂锅内，加适量清水煲汤，用少量食盐调味，饮汤食苦瓜及瘦猪肉。
对中医师来说，观察病患舌头的变化，是非常重要的诊断标准。通常舌诊会观察舌质和舌苔这2个部位的变化，辨别人体脏腑的气血盛衰，也能了解身体体质，或是疾病的严重程度。这是因为舌头连接了我们体内的经络和五脏六腑，所以能够客观的反应出身体中的病灶病者是疾病的深浅轻重情况。舌苔颜色越黄，说明体内的热气就越重，淡黄色是微热，舌苔深黄色就是内热情况非常严重了。
舌苔厚黄的原因
1.舌苔颜色变黄说明内热，中医上认为这是由于胃气和食物的味道混合之后产生的气体，并且最终萦绕在舌头之中;
2.舌苔厚，并且伴随有口气，这就说明肠胃出现了问题。如果没有发现其他的身体毛病，那么应该调节日常饮食，多吃一些容易消化的食物，少吃一些油腻食物，日常应该饮食清淡，少吃油炸、辛辣的食物;
3.舌苔厚黄，这要查看是否会腻，所谓的腻指的就是油腻的感觉，如果会，那就说明体内湿热，应该吃一些化湿清热的食物或者药物。
4.如果仅仅只是舌苔厚黄，病没有伴随其他油腻的感觉，那么就是说明体内热气严重。日常饮食应该以清淡为主，不抽烟、不喝酒，这样很快就会恢复正常。
以上是一般考虑方向，提供参考，因为舌苔在中医是有重要诊断价值，但是其它还包括舌苔的分布、厚薄、颜色、舌体的厚薄、颜色、舌下静脉血管颜色、粗细、舌体黏液厚薄、以及流动性、口中味觉反应，以上都是必须考虑的，才能决定全身体质的偏向，来解决舌诊所反应的整体现象。
几种中药茶饮，可以缓解！
一是可以用麦冬，天门冬、菊花各两钱泡成茶饮用。
也可用以下泡茶方：.广藿香二钱、佩兰二钱、棉茵陈一钱、金银花二钱。（如果有便秘情形，泡茶方再加上：炒草决明三钱。）适量开水冲泡，待凉即可饮用。
舌苔厚黄饮食疗法
1、香蕉根与蜂蜜各适量。
制法与用法：把香蕉根洗净，捣碎，用洁净纱布绞取汁液1500~2000毫升，加蜂蜜调服。多次频饮。
2、生石膏30克、知母9克、甘草6克、粳米30克。
制法与用法：将前三味共放砂锅内煎水后去渣，加入粳米煮粥服食。每天1剂，连服数剂。
3、鲜苦瓜200克、猪瘦肉100克、食盐适量。
制法与用法：将鲜苦瓜去核切块，猪瘦肉洗净切片，共放砂锅内，加适量清水煲汤，用少量食盐调味，饮汤食苦瓜及瘦猪肉。