刚来到新的公司时,自己什么都不知道,有一次早上吃饭我都不知道去哪吃,我的同事看出来了,带我去吃早饭,我们到了,她问我想吃窝头吗,我说好呀好呀,因为我从来没吃过,只在电视上见过,当我们买的时候,我知道了我窝头就是用玉米面做成的,而且甜甜的,真好吃,那么是不是所有的人都能吃呢,那么糖尿病人能吃玉米面吗?
随着社会的进步,工作压力的增加,生活压力的增加,生活习惯的不规律,导致人们很容易得各种各样的疾病,尤其是糖尿病,我们都知道得了糖尿病之后,能吃的东西越来越少,那么糖尿病人能吃玉米面吗?
玉米面发糕
【主料】:黄玉米面300克
【辅料】:酵母10克白砂糖150克苏打粉3克
【做法】:
1、将玉米面放入盆内,加酵母和适量温水,拌和均匀静置发酵。
2、待面发酵好后,放入糖、小苏打揉匀,稍饧一会儿。
3、将笼屉内铺上湿屉布,将饧好的玉米面倒入屉内,铺平,用旺火蒸约15分钟。
4、将蒸好的发糕放案板上,晾凉,切成6厘米见方的块,即可食用。
玉米面豆粥
【功效】:适宜儿童食用,强身健体。
【主料】:玉米面50克,黄豆20克。
辅料:白糖或咸菜末适量。
【制作】:
(1)将黄豆洗净,加水泡软,放入锅内煮至酥烂捞出。
(2)将锅内加足水,上火烧开后,下入黄豆,烧至再开时,倒入温水搅至糊状的玉米面,边倒边用勺搅匀。
(3)开锅后转用小火再熬煮一会儿即可。
(4)食用时,将粥盛入碗内,加入白糖或咸菜末即可。
通过以上了解,我们知道了玉米面的两种做法,爱吃的人们可以试着做来吃,那么糖尿病人能吃玉米面吗
?其实玉米面对人体健康有一定的帮助作用的,只要把握好吃玉米面的用量,其实是可以吃的。
随着社会的进步,工作压力的增加,生活压力的增加,生活习惯的不规律,导致人们很容易得各种各样的疾病,尤其是糖尿病,我们都知道得了糖尿病之后,能吃的东西越来越少,那么糖尿病人能吃玉米面吗?
玉米面发糕
【主料】:黄玉米面300克
【辅料】:酵母10克白砂糖150克苏打粉3克
【做法】:
1、将玉米面放入盆内,加酵母和适量温水,拌和均匀静置发酵。
2、待面发酵好后,放入糖、小苏打揉匀,稍饧一会儿。
3、将笼屉内铺上湿屉布,将饧好的玉米面倒入屉内,铺平,用旺火蒸约15分钟。
4、将蒸好的发糕放案板上,晾凉,切成6厘米见方的块,即可食用。
玉米面豆粥
【功效】:适宜儿童食用,强身健体。
【主料】:玉米面50克,黄豆20克。
辅料:白糖或咸菜末适量。
【制作】:
(1)将黄豆洗净,加水泡软,放入锅内煮至酥烂捞出。
(2)将锅内加足水,上火烧开后,下入黄豆,烧至再开时,倒入温水搅至糊状的玉米面,边倒边用勺搅匀。
(3)开锅后转用小火再熬煮一会儿即可。
(4)食用时,将粥盛入碗内,加入白糖或咸菜末即可。
通过以上了解,我们知道了玉米面的两种做法,爱吃的人们可以试着做来吃,那么糖尿病人能吃玉米面吗
?其实玉米面对人体健康有一定的帮助作用的,只要把握好吃玉米面的用量,其实是可以吃的。