维生素b是身体当中必不可少的一种微量元素，对于身体中缺少维生素b的人群来说，就应该服用维生素b族，这样可以补充身体所需维生素，有效缓解因为缺乏维生素b所引起的厌食、脚气等问题。但是有少部分患者在服用维生素b族之后发现尿液莫名发黄，这又是怎么回事呢?
服用B族维生素之后尿液发黄是比较正常的现象，这种情况不必恐慌，也无需停药，如果没有需要B族维生素治疗的疾病，尽量不要长期的服用。B族维生素每日一次，每次一粒。因为B族维生素会通过尿液代谢排出，所以才会有服用B族维生素之后尿液发黄的现象。
服用B族维生素之后就要多喝水，这样会淡化尿液，平时要注意饮食的合理搭配，服用维生素B2会导致尿液发黄，维生素B2是治疗皮肤溃疡角化之类的病变，如果在没有确定自身出现维生素缺乏引起的疾病，不建议使用此类药物，以免会导致维生素中毒。
复合维生素B的成分是维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰氨、泛酸钙等，能够预防和治疗B族维生素缺乏引起的营养不良、厌食、脚气病或糙皮病等，不管体内是否缺少这些B族维生素，都不建议长期服用，最好是间接使用，药到病除之后就停止使用。
以上介绍的是吃B族维生素片尿液发黄的原因，维生素B缺少会导致相应的疾病，皮肤方面也会出现一些症状，平时要注意生活方面的护理，可以通过食物去补充B族维生素，也可以通过医生指导服用药物来补充B族维生素。导致尿液发黄的原因很多，除了药物之外，也可能是饮水过少、上火等因素。
缺维生素b的表现和症状是什么呢?
1.抑郁烦躁
如果人的心情突然变得抑郁，或者是脾气变得越来越大的话，可能就缺乏了维生素b1，因为这种元素可以有效的增强人体的免疫力，提高机体的抗压力，如果缺乏维生素b1，就可能会导致疲劳，抑郁和烦躁，而且还可能会有脚气病。
2.舌炎
那么如果出现这种情况的话，就表示缺乏了维生素b2，它是参与能量和脂肪代谢的一个主要成分，并且还能够有助于保护我们黏膜的健康，缺乏维生素就可能会导致舌苔发炎，眼帘浮肿，并且还有脱发，红疹的情况。
3.皮肤不好
缺乏维生素b3就可能会让我们的皮肤变差，而且可能会引起糙皮病。
4.失眠
失眠主要是因为缺乏维生素b6，因为这种成分可以有效的帮助大脑发育，过量的饮酒是容易出非法这种维生素的，如果缺乏维生素b族就可能会出现失眠烦躁和皮炎的情况。
另外食欲不振是缺乏维生素b5，脸色不好是缺乏维生素b7，贫血是缺乏维生素b12，总而言之，缺乏维生素b族就可能会导致各种各样的问题，所以大家一定要引起警惕，那么在日常生活当中，我们可以多吃一些富含维生素b族的食物，比如说西红柿，香蕉，核桃，猕猴桃，葡萄，橘子等等。
服用B族维生素之后尿液发黄是比较正常的现象，这种情况不必恐慌，也无需停药，如果没有需要B族维生素治疗的疾病，尽量不要长期的服用。B族维生素每日一次，每次一粒。因为B族维生素会通过尿液代谢排出，所以才会有服用B族维生素之后尿液发黄的现象。
服用B族维生素之后就要多喝水，这样会淡化尿液，平时要注意饮食的合理搭配，服用维生素B2会导致尿液发黄，维生素B2是治疗皮肤溃疡角化之类的病变，如果在没有确定自身出现维生素缺乏引起的疾病，不建议使用此类药物，以免会导致维生素中毒。
复合维生素B的成分是维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰氨、泛酸钙等，能够预防和治疗B族维生素缺乏引起的营养不良、厌食、脚气病或糙皮病等，不管体内是否缺少这些B族维生素，都不建议长期服用，最好是间接使用，药到病除之后就停止使用。
以上介绍的是吃B族维生素片尿液发黄的原因，维生素B缺少会导致相应的疾病，皮肤方面也会出现一些症状，平时要注意生活方面的护理，可以通过食物去补充B族维生素，也可以通过医生指导服用药物来补充B族维生素。导致尿液发黄的原因很多，除了药物之外，也可能是饮水过少、上火等因素。
缺维生素b的表现和症状是什么呢?
1.抑郁烦躁
如果人的心情突然变得抑郁，或者是脾气变得越来越大的话，可能就缺乏了维生素b1，因为这种元素可以有效的增强人体的免疫力，提高机体的抗压力，如果缺乏维生素b1，就可能会导致疲劳，抑郁和烦躁，而且还可能会有脚气病。
2.舌炎
那么如果出现这种情况的话，就表示缺乏了维生素b2，它是参与能量和脂肪代谢的一个主要成分，并且还能够有助于保护我们黏膜的健康，缺乏维生素就可能会导致舌苔发炎，眼帘浮肿，并且还有脱发，红疹的情况。
3.皮肤不好
缺乏维生素b3就可能会让我们的皮肤变差，而且可能会引起糙皮病。
4.失眠
失眠主要是因为缺乏维生素b6，因为这种成分可以有效的帮助大脑发育，过量的饮酒是容易出非法这种维生素的，如果缺乏维生素b族就可能会出现失眠烦躁和皮炎的情况。
另外食欲不振是缺乏维生素b5，脸色不好是缺乏维生素b7，贫血是缺乏维生素b12，总而言之，缺乏维生素b族就可能会导致各种各样的问题，所以大家一定要引起警惕，那么在日常生活当中，我们可以多吃一些富含维生素b族的食物，比如说西红柿，香蕉，核桃，猕猴桃，葡萄，橘子等等。