华宇健康
妊娠期糖尿病患者的饮食原则
2021年03月24日
妊娠期糖尿病患者一定要注意其饮食要求,因为妊娠期糖尿病治疗的目的,就是将母亲的血糖控制在正常范围内,从而减少胎儿畸形及围产期胎儿的死亡率,只有达到了其原则指标,才能保证胎儿的健康成长,以下是妊娠期糖尿病患者的饮食原则介绍,一起来看看吧。
妊娠期糖尿病患者的饮食原则:
◆【合理控制总能量】维持孕妇体重的合理增长。在28周后,每周增长0.5kg,但是一个月最好不超过2kg。妊娠前4个月与非妊娠时相似,妊娠后期能量按理想体重×(30?35)kcal,同时必须避免过低能量导致酮症的发生。
◆【糖类】应避免精制糖的摄入,主食应保证250?350g,过低则不利于胎儿生长。
◆【蛋白质】每日摄入100g左右的蛋白质,且保证其中的1/3以上为优质蛋白。
◆【脂肪】应适量摄入,占总能量30%以下,特别是坚果类食品应酌量摄入。
◆【膳食纤维】有助于降低过高的餐后血糖,可适当增加其在膳食中的比例。水果应根据病情的好坏适量选用。
◆【餐次安排】妊娠期糖尿病患者要做到少量多餐,每日5?6餐,定时定量进餐有助于保持血糖稳定。
如何正确摄取糖类
糖类的摄取是为提供热能、维持代谢正常,并避免酮体产生。患有妊娠糖尿病的准妈妈不应因误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重,而完全不吃饭;而是应尽量避免摄入加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之类含糖饮料及甜食,以避免餐后血糖的快速增加。如有需要可加少许代糖。
建议您尽量选择纤维含量较高的未精制主食,可更有利于血糖的控制,如:以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。妊娠糖尿病患者早晨的血糖值较高,因此早餐淀粉类食物的摄取应尽量避免或减少。
温馨提示:妊娠期糖尿病患者除了饮食需要注意外,还有整个孕期都要坚持运动,不过运动不能太过剧烈。

相关推荐
妊娠期糖尿病患者的饮食原则
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 怀孕期糖尿病人一定要留意其饮食搭配规定,由于怀孕期糖尿病的治疗的目地,便是将妈妈的血糖控制在一切正常
糖尿病患者的饮食
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 常见的疾病类型许多,因而对不一样病症的病人,在饮食搭配上也是拥有不一样的常见问题,那样对疾病治疗,还
糖尿病患者应该遵守什么饮食原则?
罗洁 副主任医师 广州市第八人民医院
三甲
[回答] 目前,很多人都患有糖尿病,而且该病还有年轻化的趋势,得了该病之后除了需要终生服用控制血糖的药物之外,在平时的饮食上也是需要特别注意的,这样才能更好的稳定住病情。那么糖尿病能吃面条吗?糖尿病在控制饮食时怎样避免饥饿?为此家庭医生在线采访了广州市第八人民医院副主任医师罗洁。
糖尿病患者饮食要注意啦
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 现如今,越来越多的人在平时注重身体的养生,然而有些特殊患者就需要注意了,不是每个人都是毫无顾忌的各种
糖尿病患者的饮食原则和禁忌有什么呢?
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 糖尿病人现在是愈来愈多了,这类病症对人的身体伤害也是挺大的,由于一但得了了糖尿病,要是没有立即医治,
糖尿病患者的饮食禁忌有哪些
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 人们现在的生活真的是越来越好了,但是就是这样很多的人更是肆无忌惮的去挥霍自己的身体健康。饮食习惯方面
糖尿病患者的饮食禁忌有哪些?
周佩如 主任护师 暨南大学附属第一医院
三甲
[回答] 糖尿病是一种多发病和常见病,主要的发病机制就是胰岛素的β细胞被破坏,导致胰岛素绝对缺乏或显著减少。糖尿病的临床表现除了典型的三多一少症状之外,还会有皮肤感染、乏力、视力变化等症状,需要及时进行科学合理的治疗。为了控制糖尿病患者的血糖情况,临床上除了采用药物治疗之外,还需要对糖尿病患者的饮食进行控制。针对糖尿病患者饮食治疗与药物治疗等相关问题,接下来就请暨南大学附属第一医院主任护师周佩如详细为我们做出解答。
糖尿病患者节日饮食宜忌
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 节日期间,大家免不了要参加各式各样的会餐,有的糖尿病患者常因控制不住自己,食用过多丰盛的菜肴,导致血
健康:糖尿病患者饮食7要点!
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 糖尿病人在我们日常生活较为普遍,平常应加多留意就餐,实际上,糖尿病的餐馆是最理想化的饮食搭配方法,其
糖尿病患者饮食上并非要挨饿
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 糖尿病人都了解自身在饮食搭配上应多多的的控制,那样才可以平稳自身的病况,让自身获得修复,可是在日常生
已经到底了