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血尿酸多少算高?正常值多少
2021年03月24日
血尿酸是血清中的尿酸,这是嘌呤代谢的最终产物,血尿酸偏高和很多因素有关,也要注意饮食。也有很多人不知道血尿酸多少算高,一般情况下,血尿酸的正常值范围针对男性和女性是不一样的。
1.一般认为,血中尿酸超过360微摩尔/升,视为高尿酸血症。临床上,当血尿酸超过390微摩尔/升,才可诊断为高尿酸血症。当血尿酸超过420微摩尔/升时,高尿酸血症已十分明确。大多数痛风病人的血尿酸值均超过420微摩尔/升。病理生理学上,血尿酸的溶解度在420微摩尔/升以上,已达到了超饱和状态,此时血尿酸极易在组织内沉积而造成痛风。无症状高尿酸血症的危险性在于痛风发作,或最终发生肾结石。
2.血尿酸的正常值:男149~416umol/L;女89~357umol/L;大于60岁,男250~476,女190~434尿酸过高的原因:体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等,生成量方面,1/3是由食物而来,2/3是体内自行合成。排泄途径则是1/3由肠道排出,2/3从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题,就会造成尿酸升高.尿酸过高要引起重视,长期尿酸过高会引起痛风发作。
3.建议尿酸高患者在日常生活中配合治疗做到多喝水,每日保持1500~3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出。避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼,豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等。禁酒,酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右。劳逸结合,多运动。正常范围内的人群不需要刻意进行尿酸饮食,只要不每日大量进食高嘌呤食物即可,但是针对尿酸患者来讲,由于尿酸高的原因是饮食引起的,所以在饮食上面一定要控制。
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