蛋白质是人体所需的营养物质，在人体中所起的作用是很大的，尤其是经常性健身的人，体内蛋白质的消耗会更大，所以在平时需要多吃一些蛋白质含量比较高的食物，有些人喜欢吃一些蛋白粉来补充蛋白质，有的人体内的蛋白质一旦偏高，会出现放屁的现象，有时候屁还非常多，出现这种情况怎么办好?
第一、多喝温水，促进体内多余蛋白质的排出，从而解决放屁的问题。
第二、如果症状比较严重，可以选择多加运动。比如去湖边散步，如果选择跑步，尽量坚持慢跑，因为快跑可能会给肚子带来疼痛感。
第三、少吃一些容易促进放气的食物，比如洋葱，同时忌辛辣性的食物。
蛋白质吃多了放屁臭是怎么回事?
蛋白质吃多放屁臭，考虑蛋白质在胃肠道中难以被消化吸收，在胃肠中滞留时间过长，滞留的蛋白质在消化道内被分解后，产生胺类物质导致放屁臭的症状。建议在医生指导下口服药物乳酸菌素片进行缓解症状，平时多注意饮食的搭配，选择膳食纤维含量高的食物，促进肠胃蠕动，每天多补水，养成良好的饮食习惯，进行适当的体育锻炼，提高身体抵抗力。
喝了蛋白粉老放屁？
蛋白质需要降解为氨基酸才能被吸收利用，降解过程需要小肠内的各种蛋白消化酶，如果摄入蛋白质过多，消化酶相对不足，无法完全性消化吸收的蛋白量增多，腐败作用增大，产生的气体增多。屁中硫化氢、吲哚和粪臭素的含量升高，此时屁有明显的臭味。
吃完蛋白粉放屁好不好？
产生屁的原因并不好，但是放掉是正确的操作。
堆积的气体及时排除体外是需要的，不然会导致胀气，影响身体健康。
蛋白粉放屁是没吸收吗？
放屁不是没吸收，放屁增多才有可能是没吸收。
正常人一天要放10个左右的屁，所以吃与不吃蛋白粉都会放屁。但是如果蛋白粉摄入过多，蛋白质在肠道中不能完全被消化吸收，肠道细菌对肠道中未消化及未吸收的蛋白质或蛋白质消化产物的分解产生气体会导致屁增多。
怎么解决吃蛋白粉放屁？
搭配其他食物一起吃。
在喝蛋白粉的时候，搭配其他食物，一般选择一些碳水和富含纤维素的食物。可以帮你减少放屁增多的情况。
第一、多喝温水，促进体内多余蛋白质的排出，从而解决放屁的问题。
第二、如果症状比较严重，可以选择多加运动。比如去湖边散步，如果选择跑步，尽量坚持慢跑，因为快跑可能会给肚子带来疼痛感。
第三、少吃一些容易促进放气的食物，比如洋葱，同时忌辛辣性的食物。
蛋白质吃多了放屁臭是怎么回事?
蛋白质吃多放屁臭，考虑蛋白质在胃肠道中难以被消化吸收，在胃肠中滞留时间过长，滞留的蛋白质在消化道内被分解后，产生胺类物质导致放屁臭的症状。建议在医生指导下口服药物乳酸菌素片进行缓解症状，平时多注意饮食的搭配，选择膳食纤维含量高的食物，促进肠胃蠕动，每天多补水，养成良好的饮食习惯，进行适当的体育锻炼，提高身体抵抗力。
喝了蛋白粉老放屁？
蛋白质需要降解为氨基酸才能被吸收利用，降解过程需要小肠内的各种蛋白消化酶，如果摄入蛋白质过多，消化酶相对不足，无法完全性消化吸收的蛋白量增多，腐败作用增大，产生的气体增多。屁中硫化氢、吲哚和粪臭素的含量升高，此时屁有明显的臭味。
吃完蛋白粉放屁好不好？
产生屁的原因并不好，但是放掉是正确的操作。
堆积的气体及时排除体外是需要的，不然会导致胀气，影响身体健康。
蛋白粉放屁是没吸收吗？
放屁不是没吸收，放屁增多才有可能是没吸收。
正常人一天要放10个左右的屁，所以吃与不吃蛋白粉都会放屁。但是如果蛋白粉摄入过多，蛋白质在肠道中不能完全被消化吸收，肠道细菌对肠道中未消化及未吸收的蛋白质或蛋白质消化产物的分解产生气体会导致屁增多。
怎么解决吃蛋白粉放屁？
搭配其他食物一起吃。
在喝蛋白粉的时候，搭配其他食物，一般选择一些碳水和富含纤维素的食物。可以帮你减少放屁增多的情况。