华宇健康
鸡炖什么补气血不上火
2021年03月24日
鸡的制作方法比较多,但是大家都比较喜欢用炖的方法,感觉炖鸡营养丰富,保留了鸡的原汁原味。炖鸡就要用小火慢慢的煲,鸡汤是一种非常滋补的菜肴,比较适合气血不足的人食用,尤其是一些久病初愈、孕妇和产妇等人群食用,如果想要炖鸡补气血的效果好,还可以在炖鸡的时候添加一些中药材。
一、当归炖鸡
食材:
母鸡500克、当归12克、姜1块、枸杞5克、盐5克、小葱适量、水适量、鸡精2克(可不要)
做法:
1、姜拍碎,当归、枸杞洗干净备用。
2、鸡去掉内脏,冲洗干净,放入砂锅煲中,放入当归、小葱结、姜块,加入适量水,大火烧开,小火煲3小时,注意不要揭开盖子。
3、煲好后,夹出葱结,放入枸杞。
4、加入适量盐调味即可,也可加少量鸡精。
二、松茸炖鸡
食材:
鸡1000克、松茸100克、料酒20ml、姜蒜20克、洋葱50克、香葱20克、盐5克
做法:
1、松茸花2小时泡发。
2、锅中烧水,放入生姜片,烧开后放入鸡块焯水。
3、另起一锅,将焯好水的鸡肉放入锅中,加入姜片、蒜瓣、洋葱、香葱结、料酒、适量水,开火炖30分钟。
4、加入松茸,盖上盖小火炖20分钟,起锅前放盐即可。
三、红枣炖鸡
食材:鸡1500克、红枣300克、盐一勺、姜半块
做法:
1、鸡去掉内脏,洗干净,切块。大红枣洗净备用。
2、锅中放入鸡、姜,加入适量的水,盖上盖子,中火炖1、2小时左右。
3、加入红枣再炖十多分钟,起锅前加盐即可。
四、茶树菇炖鸡
食材:鸡半只、茶树菇50克、姜1块、盐一勺、料酒
做法:
1、茶树菇去蒂洗净,用温水浸泡10分钟。
2、鸡洗净切块,姜切片。
3、鸡肉、茶树菇、姜片放入锅中,倒入适量清水,大火烧开,去掉浮沫。
4、放入一勺料酒,盖上锅盖,文火煮2、3小时,注意观察,以免汤水溢出。
5、煮好后放入盐搅匀即可。
五、菌菇鲜鸡汤
食材:
鸡半只、玉米1根、香菇5朵、茶树菇100克、鱼丸200克、胡萝卜1根、红枣10颗、生姜3片
做法:
1、鸡洗干净,切块,胡萝卜玉米切段,茶树菇去蒂洗净,鱼丸洗净,红枣洗净,香菇切块,生姜切片备用。
2、胡萝卜、玉米、香菇、红枣、姜片加入锅中,放入鸡块,再加入适量清水,大火煮开,撇去浮沫。
3、加入鱼丸、茶树菇,大火煮开后,转小火炖1、2个小时。
4、起锅前加入适量盐即可。
相关推荐
鸡炖什么补气血不上火
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 鸡的做法比较多,可是大家都较为喜爱用炖的方式,觉得炖乌鸡营养丰富,保存了鸡的原生态。炖乌鸡就需要用文
老母鸡炖什么补气血
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 补气血的药有当归大枣,黄芪老母鸡炖这三味中药是非常补益气血的,因为当归大枣,黄芪有大补元气,补气,补血,活血通经的作用,所以说老母鸡炖当归、大枣,黄芪具有较好的补益气血的作用,当归,大枣,黄芪能够充当佐料是老母鸡的味道,吃着更加美味。 在平时的日常生活中对于气血不足的患者,可以用老母鸡来炖。以上三味药物在吃的时候也可以喝一些鸡汤,也能够补益气血。
老母鸡炖什么补气血
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 老母鸡有很好的补气血的作用,在炖老母鸡的时候,加入适量的中药材,能够更大的发挥这种保健身体的作用,比
排骨炖什么补气血
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 排骨的做法有很多,而且排骨经常出现在我们的饭桌上,可以做排骨萝卜汤、排骨山药汤、麻辣排骨、炸排骨、红
乌鸡炖什么补气血
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 乌鸡本就有滋补气血的作用,炖煮时可加入当归,当归甘温质润,常用于补血,为补血之圣药,可用于治疗血虚面色萎黄,心悸失眠,妇女的月经不调,痛经等。还可加入黄芪,黄芪甘温,入脾经,为补气健脾之要药,脾为气血生化之源,所以加入健脾药物可以补气血,还可用于治疗脾气虚弱,倦怠乏力、食少便溏,表虚自汗。还可加入山药,山药既为药品,也为饮食常用之品,能健脾养胃、补气养血。
排骨炖什么补气血
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 排骨的做法有很多,并且猪排骨常有在我们的餐桌上,能够做排骨萝卜汤、排骨山药汤、麻辣排骨、炸排骨、红烧
白鸽炖什么最补气血
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 鸽子肉味美细嫩、便于消化吸收,是道非常好的美味可口,另外具备清热去火、生津解渴等作用。因为幼鸽营养成
快速补气血而不上火
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 当气血足了,所有人全是感觉到精神许多,无论是工作上还是培训学习全是效率高很多。在中医药学的角度来讲,
快速补气血而不上火
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 当血气足了,全部人都是觉得到精神很多,不论是工作中還是学习培训都是高效率许多。在中医学的视角而言,衣
补气血不上火的中成药
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 气血对我们的健康非常重要的,在中医的理论中气血是生命之本,给我们的身体提供动力和养分,一旦出现气血不
已经到底了