当眼睛比较痒的时候，很多的朋友都会用手揉擦眼睛。其实这样做的话，很容易导致手上的吸细菌进入到眼睛当中。所以并不建议。甚至有的时候，越揉越痒。但是如果不用手去揉擦眼睛的话，该如何缓解眼睛的瘙痒呢？今天我们来给大家介绍几种方法，大家可以尝试一下。
滴眼液缓解眼睛痒
缓解眼睛痒或者干涩、酸胀等眼部不适问题，最直接又有效的办法就是使用滴眼液以缓解眼部的刺激。可以在医生的指导下选择人工泪液眼药水，性质温和，对眼睛无刺激作用，它含有透明质酸纳、牛磺酸、维生素B6等成分，不但能缓解眼睛干痒等症状，还可以滋润眼睛，补充眼睛所缺乏的营养和水分。注意眼药水最好是每天使用1-2次，每次使用1-2滴，不要频繁使用。
淡盐水缓解眼睛痒
如果眼睛痒，可以用淡盐水轻轻地沾洗眼睛，盐水可以消炎杀菌，有效缓解因细菌感染引起的眼睛痒，注意兑盐水比例要控制好，1:100左右为宜。这样发痒的眼睛就能舒缓。
蝉蜕加干菊花缓解眼睛痒
蝉蜕和干菊花都具有疏散风热、明目护眼的作用，将中药蝉蜕10克，干菊花6克，加水250毫升煎沸，然后过滤后去渣取汁，备用。再将药液倒入瓷器中，待温至40度左右，用纱布蘸取药水清洗眼部，反复洗之，每天洗3次。此法适用于眼睛痒、皮肤瘙痒等问题。
热敷缓解眼睛痒
眼睛干涩、发痒说明睑板腺功能障碍，此时，用45度左右的温热毛巾敷眼10分钟，可促进眼部血液循环，使眼睛得到舒缓，对睑板腺功能的恢复很有帮助，能缓解眼睛痒、干涩的问题。
转动眼球缓解眼睛痒
我们的眼睛是需要经常转动的，每天让眼球按照上、下、左、右的顺序转动，做2-3分钟即可，每天做4-5次。常转眼球可以促进眼睛周围血液循环，调节眼周肌肉的功能，使眼睛得到放松，消除眼睛疲劳，从而会逐渐缓解眼睛痒。
避开致敏原缓解眼睛痒
引起眼睛痒的原因最常见的就是眼部有过敏性结膜炎。过敏性结膜炎是由于接触抗原性物质而引起的结膜过敏反应，而其中眼睛痒为最主要的症状，温度越高眼越痒，越刺激越痒。所以此时最重要的就是要避免接触致敏原，比如花粉、尘埃、草叶、羽毛、动物毛皮屑等。
避免揉眼睛缓解眼睛痒
眼睛痒很多人会习惯性的用手揉一揉，这样做很不卫生，因为手上有很多细菌，揉眼睛很容易使眼睛造成感染，而且导致眼睛痒加重。如果眼睛内有异物的话，用手揉眼睛还会造成眼球角膜受到损伤。所以，眼睛痒千万不要揉眼睛。
滴眼液缓解眼睛痒
缓解眼睛痒或者干涩、酸胀等眼部不适问题，最直接又有效的办法就是使用滴眼液以缓解眼部的刺激。可以在医生的指导下选择人工泪液眼药水，性质温和，对眼睛无刺激作用，它含有透明质酸纳、牛磺酸、维生素B6等成分，不但能缓解眼睛干痒等症状，还可以滋润眼睛，补充眼睛所缺乏的营养和水分。注意眼药水最好是每天使用1-2次，每次使用1-2滴，不要频繁使用。
淡盐水缓解眼睛痒
如果眼睛痒，可以用淡盐水轻轻地沾洗眼睛，盐水可以消炎杀菌，有效缓解因细菌感染引起的眼睛痒，注意兑盐水比例要控制好，1:100左右为宜。这样发痒的眼睛就能舒缓。
蝉蜕加干菊花缓解眼睛痒
蝉蜕和干菊花都具有疏散风热、明目护眼的作用，将中药蝉蜕10克，干菊花6克，加水250毫升煎沸，然后过滤后去渣取汁，备用。再将药液倒入瓷器中，待温至40度左右，用纱布蘸取药水清洗眼部，反复洗之，每天洗3次。此法适用于眼睛痒、皮肤瘙痒等问题。
热敷缓解眼睛痒
眼睛干涩、发痒说明睑板腺功能障碍，此时，用45度左右的温热毛巾敷眼10分钟，可促进眼部血液循环，使眼睛得到舒缓，对睑板腺功能的恢复很有帮助，能缓解眼睛痒、干涩的问题。
转动眼球缓解眼睛痒
我们的眼睛是需要经常转动的，每天让眼球按照上、下、左、右的顺序转动，做2-3分钟即可，每天做4-5次。常转眼球可以促进眼睛周围血液循环，调节眼周肌肉的功能，使眼睛得到放松，消除眼睛疲劳，从而会逐渐缓解眼睛痒。
避开致敏原缓解眼睛痒
引起眼睛痒的原因最常见的就是眼部有过敏性结膜炎。过敏性结膜炎是由于接触抗原性物质而引起的结膜过敏反应，而其中眼睛痒为最主要的症状，温度越高眼越痒，越刺激越痒。所以此时最重要的就是要避免接触致敏原，比如花粉、尘埃、草叶、羽毛、动物毛皮屑等。
避免揉眼睛缓解眼睛痒
眼睛痒很多人会习惯性的用手揉一揉，这样做很不卫生，因为手上有很多细菌，揉眼睛很容易使眼睛造成感染，而且导致眼睛痒加重。如果眼睛内有异物的话，用手揉眼睛还会造成眼球角膜受到损伤。所以，眼睛痒千万不要揉眼睛。