[回答] 秋季多喝一些汤可以有效的帮助我们提高自身应对流感病毒侵袭的能力，可以多喝一些紫菜汤，紫菜汤还可以有效

[回答] 喝乌鸡黄芪当归汤可以补气血。乌鸡本身就具有大补气血，补益肝肾，滋阴养血的作用。在乌鸡中可以加入黄芪，补气升阳，增加身体气的力量。其中再加上当归，可以补血活血、滋阴润燥、润肠。所以，用乌鸡黄芪当归汤能够补充气血，特别是产后虚弱或者久病卧床、体虚的人群或者长期劳累、熬夜、耗伤心血的人，也可以用这个方法补益气血。如果偏向气虚的症状更重，比如乏力倦怠、气短懒言，可以再加上太子参增加补气的作用。如果平时睡眠较差，可以在黄芪、当归之外，再加上五味子或者枣仁进行调神、养神。

[回答] 血气对一个女人会产生很重要的影响，那么女性怎样补气血就是一个迫不及待需要解决的问题。怎样是自己每天都

[回答] 看似平时很多人都没有大的身体毛病，其实由于生活的劳累，压力的增大，很多人小毛病都是不断的。气血不足的

[回答] 女性需要在适当的时候补气补血，这样才能够时刻保持着年轻，这就是为什么同样年轻的女性有的看起来比较年轻

[回答] 女性朋友因为特殊的生理期会比较出现血虚的症状，所以女性朋友们在日常生活中要做好滋阴补气的工作。一般我

[回答] 女性朋友们觉得到自身气血亏虚，长期性下来便会造成各式各样的妇科病，最重要的便是会对自身的经期有不大好

[回答] 女人的身体健康受到了很多方面因素的影响，现在女人的压力也很大，工作和家庭各个方面也都要操心。很多女人

[回答] 月经以后其实很多女性朋友们就会感觉到自己的身体抵抗能力和精神都会变得比较差，就应该要多喝一些补品，这

[回答] 女性出现气血亏虚时常出现面色发白、气短乏力、腰膝酸软、手脚怕凉、头晕心慌等症状。可以通过改善饮食结构来调理身体，可以用猪蹄、大枣、山药、枸杞子炖汤来食用，以补充营养，增强身体免疫力。如果有心烦、失眠症状的，可以用百合、莲子、薏米煮粥以健脾养心安神。多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激油腻食物。平时注意保持充足的睡眠，保持心情愉悦。