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黑枸杞是热性还是凉性?
2021年03月24日
平时人们经常会吃枸杞,但是咱们吃红枸杞比较多,相比之下,黑枸杞是人们吃得比较少的一种,黑枸杞主要出现在我国的宁夏、甘肃以及青海等地区,实际上,黑枸杞是非常珍贵的一种食品,而且具有非常高的药用价值,对身体有很好的保健功效,那么黑枸杞是什么属性呢?
黑枸杞是热性还是凉性?
黑枸杞既不是凉性也不是热性,是属于平性食物。
黑枸杞味甘、性平,微温,从中医的角度来说,是属于平性食材,具有补肾益精、延缓衰老、美容养颜、预防癌症等功效。
吃黑枸杞会上火吗
黑枸杞吃多了会上火。
黑枸杞虽然属于平性食材,但是性偏温,有比较强的温热身体的作用,食用过多的话,可能会出现流鼻血等上火症状。
黑枸杞是酸性还是碱性
黑枸杞是碱性食物。
黑枸杞中的矿物质元素含量是比较高的,食用之后进入人体,经过胃肠消化后的最终代谢产物是偏向碱性的,从营养学的角度来说,黑枸杞是属于碱性食物。
黑枸杞能多吃吗
黑枸杞不能多吃。
黑枸杞滋补和温热身体效果比较强,食用过多容易引起上火现象,而且还可能造成眼睛出视力模糊、红胀等不适情况,所以一天最好吃个5-10克即可。
吃黑枸杞的注意事项
1、患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用黑枸杞。此外正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人也不宜吃黑枸杞。
2、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。
3、黑枸杞可做药用,所谓是药三分毒,要避免长期过多食用。
黑枸杞属热性食物,当食用黑枸杞后。会对身体有着很好的温暖的作用。但是,有的人在食用黑枸杞以后,会有上火的现象,是因为黑枸杞本身就属于热性食物,当食用过多以后,就会产生上火的现象。
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