女生体内也是存在雄性激素,只是雄性激素的含量比较低,男性的雄性激素含量比较高,是维持男性第二特征的激素,而女性出现雄性激素高,会影响到雌性激素的分泌,导致女性出现男性化的情况。雄性激素高会影响到女性的排卵,需要女性调整自己的饮食问题以及服用药物进行调理。
雄性激素过高的危害
1、高雄激素干扰了女性的排卵,长期不排卵下可导致子宫内膜持续增生而增加了后期发展为子宫内膜癌的风险。
2、高雄激素干扰了女性卵泡的生长发育,导致排卵障碍、黄体功能不全,进而引起女性出现月经紊乱、月经稀发,甚至闭经及不孕。
3、甘油三酯是高雄激素血症最早表现异常的血脂指标,血脂代谢异常可导致大量脂肪组织在血管壁沉积,血管内皮功能受损,最终导致动脉粥样硬化及高血压,增加了远期患上心血管疾病的风险。
4、肥胖,特别是腹型肥胖,与高雄激素血症有着密切的关系,增加患糖尿病的风险。
雄性激素过高如何调理
1、拒绝碳酸饮料
饮料含有大量的碳酸,经常饮用会影响人体对钙质的吸收,降低肠胃的消化能力。
2、多吃富含纤维素的食物
纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素,降低因雌激素过量引起肿瘤的风险,促进胃蠕动,减少便秘现象。如:蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。
3、多吃豆类食物
多吃豆类食物,尤其是黄豆,可以有效地为女性体内补充天然植物激素,双向调节体内激素平衡,起到调节内分泌的作用。
4、控制吃甜食
因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大,容易产生焦虑等负面影响。
5、少吃咸食
过咸的食物,不利于体内的水分往外面排出,会影响卵巢的正常排卵,严重者会损害卵巢,引起月经不调。
6、远离冰冷辛辣等刺激性食物
喜欢冰冷辛辣等刺激性食物,这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞,最后导致月经不调。
雄性激素过高的危害
1、高雄激素干扰了女性的排卵,长期不排卵下可导致子宫内膜持续增生而增加了后期发展为子宫内膜癌的风险。
2、高雄激素干扰了女性卵泡的生长发育,导致排卵障碍、黄体功能不全,进而引起女性出现月经紊乱、月经稀发,甚至闭经及不孕。
3、甘油三酯是高雄激素血症最早表现异常的血脂指标,血脂代谢异常可导致大量脂肪组织在血管壁沉积,血管内皮功能受损,最终导致动脉粥样硬化及高血压,增加了远期患上心血管疾病的风险。
4、肥胖,特别是腹型肥胖,与高雄激素血症有着密切的关系,增加患糖尿病的风险。
雄性激素过高如何调理
1、拒绝碳酸饮料
饮料含有大量的碳酸,经常饮用会影响人体对钙质的吸收,降低肠胃的消化能力。
2、多吃富含纤维素的食物
纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素,降低因雌激素过量引起肿瘤的风险,促进胃蠕动,减少便秘现象。如:蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。
3、多吃豆类食物
多吃豆类食物,尤其是黄豆,可以有效地为女性体内补充天然植物激素,双向调节体内激素平衡,起到调节内分泌的作用。
4、控制吃甜食
因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大,容易产生焦虑等负面影响。
5、少吃咸食
过咸的食物,不利于体内的水分往外面排出,会影响卵巢的正常排卵,严重者会损害卵巢,引起月经不调。
6、远离冰冷辛辣等刺激性食物
喜欢冰冷辛辣等刺激性食物,这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞,最后导致月经不调。