体位性眩晕的缓解方法是什么

如今的生活节奏快，工作压力较大，环境也不是很好，患有眩晕症的人较多。眩晕症的种类也是很多的，体位性眩晕就是其中的一种，也是比较严重的疾病，是需要及时的治疗的。那体位性眩晕的缓解方法是什么?对于这个问题大家都想知道，下面就为大家简单的介绍一下。
体位性眩晕的缓解方法是什么?
要合理调节生活节奏，每天保证充足的睡眠和适当的活动，遇事不急不躁，冷静对待，随时保持平和愉悦的心境。在饮食上，既要注意营养，又需清淡而易于消化，同时要减少食盐和食糖的摄入，戒除烟酒和辛辣香燥之品。
1)注意休息，适当参加体育锻炼，劳逸结合。
2)调适情志，避免精神刺激。
3)痰浊上扰者，饮食宜清淡。
2.急救
1)眩晕发作时，立即卧床安静休息，松开患者的衣服纽扣、腰带。可口服安定5mg，3次/日。
2)不要摇动患者的头部，以免眩晕加重。可在患者头部放冰袋或冷水毛巾。原因不明者请医生来治疗。
3.其他注意事项
1)患者应保持心情舒畅，医生应多做解释工作以消除患者紧张情绪及顾虑。
2)发作时应卧床休息，室内宜安静，空气要通畅，光线尽量暗些。避免刺激性食物及烟酒，饮食宜少盐。
3)发作间歇期不宜单独外出，以防事故。
上文就是关于体位性眩晕的缓解方法是什么的简单介绍，现在大家知道了吧!对于患有体位性眩晕的朋友来说，好的缓解方法，对于日常的生活是有很大的帮助的。其实无论是什么疾病，及时的治疗都是很关键的，这是恢复健康的最好的方法。