中医学觉得高血压病病发的原因主要是因为情绪失衡、饮食搭配失节和内伤亏虚造成肝肾功能失衡所造成。主症在肾脏，以肾为本。因而，推拿预防该病以调补肝肾主导，平静阳阴辅助。
按手心
当血压大幅度上升，按手心能够作为輔助治疗措施。实际操作简易，非常是出门状况下沒有带药时，此方式可减轻血压升高。
其具体做法为：先用右手的拇指按左手手心，并从手心一直往上按到手指尖，随后，回到手心，直至每根手指头手指尖都按到，随后在仍然按左手掌就可以。
人的手心处是劳宫穴。
劳宫穴：中拇指及右手无名指向下拓宽会相交的凹处，部位大概在握紧拳头时，中指导于手心的部位。
常常推拿劳宫穴，可缓解疲劳、清宁心安神。
推拿手指甲根处
手中的拇指手指甲根处，以另一只手的拇指与无名指捏住，旋转的搓揉，随后，自手指甲边沿房屋朝向指根方位渐渐地搓揉下来，勿过猛，呼吸时释放压力，呼吸时施加压力，尽可能的于早上、中午、睡眠前做三次，那样能够使毛细血管扩张，血压降低。
推拿合谷穴内关穴
把握或按融合谷、内关穴各100次；点揉所述反映点各300次；掐按所述全息投影穴各200次。每日推拿1~2次，持续3月为1个治疗过程。3月后如恢复过来。手部按摩可改成每日1次或第二天1次。坚持不懈可合理地避免高血压病的加剧。服食降血压药的病人，融合手部按摩时，不能忽然断药；可据病症的转好，在大夫的具体指导下，慢慢降低药量。定期量血压，最少每星期1次。
此外，还记得用血压宝定期精确测量血压转变，立即咨询大夫吃药状况。
按手心
当血压大幅度上升，按手心能够作为輔助治疗措施。实际操作简易，非常是出门状况下沒有带药时，此方式可减轻血压升高。
其具体做法为：先用右手的拇指按左手手心，并从手心一直往上按到手指尖，随后，回到手心，直至每根手指头手指尖都按到，随后在仍然按左手掌就可以。
人的手心处是劳宫穴。
劳宫穴：中拇指及右手无名指向下拓宽会相交的凹处，部位大概在握紧拳头时，中指导于手心的部位。
常常推拿劳宫穴，可缓解疲劳、清宁心安神。
推拿手指甲根处
手中的拇指手指甲根处，以另一只手的拇指与无名指捏住，旋转的搓揉，随后，自手指甲边沿房屋朝向指根方位渐渐地搓揉下来，勿过猛，呼吸时释放压力，呼吸时施加压力，尽可能的于早上、中午、睡眠前做三次，那样能够使毛细血管扩张，血压降低。
推拿合谷穴内关穴
把握或按融合谷、内关穴各100次；点揉所述反映点各300次；掐按所述全息投影穴各200次。每日推拿1~2次，持续3月为1个治疗过程。3月后如恢复过来。手部按摩可改成每日1次或第二天1次。坚持不懈可合理地避免高血压病的加剧。服食降血压药的病人，融合手部按摩时，不能忽然断药；可据病症的转好，在大夫的具体指导下，慢慢降低药量。定期量血压，最少每星期1次。
此外，还记得用血压宝定期精确测量血压转变，立即咨询大夫吃药状况。