一个人的坐骨神经是比较敏感的。有些人在承受重大的压力时可能会导致坐骨神经出现损伤，这样也会导致坐骨神经部位或者周围出现明显的疼痛症状，对于这个问题一定要引起重视，尤其是要注意日常生活中的防护调理，同时有许多要紧急的事项。那么坐骨神经痛八忌是什么呢？
1、忌疲劳
本病患者若再劳累过度，不仅可影响脾胃，使气血生化减少，而且可损伤肝血肾阴，使筋脉失于濡养，筋脉孪急，疼痛加重。
2、忌久坐
常坐办公室、伏案读书、批改作业等，不但易导致大便秘结，还可直接压迫坐骨神经，使疼痛加重。
3、忌居处潮湿
居处潮湿或涉水冒雨，劳动汗出，身着湿衣等，会导致湿邪内侵。湿性粘滞，侵袭人体，常常遏止阳气，阳气无力鼓动血行，气血受阻，运行不畅，使坐骨神经痛加重。
4、忌风寒
坐骨神经痛的形成原因是由于外感风寒湿邪，阻滞经脉，气血凝滞，运行不畅所致。
5、忌感染
原发性坐骨神经痛也就是坐骨神经炎，是神经间质的炎症，多因牙齿，副鼻窦、扁桃体等感染后，病原体(细菌、病毒等)产生的毒素经血液而侵及坐骨神经所致。坐骨神经痛患者若再次感染，会使病情加重。
6、忌便秘
大便秘结或解大便时用力过大，可以导致腹腔内的压力增高，腹腔内的压力可透过坐骨大孔刺激坐骨神经，使疼痛加重。
7、忌烟酒
烟中含有尼古丁，吸烟时产生一氧化碳，酒中含有乙醇等，这些有害物质不仅可损害中枢神经系统，而且还可通过血液循环刺激坐骨神经，使疼痛加重。
8、忌长期服用止痛药
长期服止痛药去痛片、扑热息痛，消炎痛等会引起许多不良反应，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、消化道溃疡等，有时还会出现胃出血和穿孔，甚至导致黄疸、转氨酶升高、粒细胞减少或再生障碍性贫血等严重疾患。
1、忌疲劳
本病患者若再劳累过度，不仅可影响脾胃，使气血生化减少，而且可损伤肝血肾阴，使筋脉失于濡养，筋脉孪急，疼痛加重。
2、忌久坐
常坐办公室、伏案读书、批改作业等，不但易导致大便秘结，还可直接压迫坐骨神经，使疼痛加重。
3、忌居处潮湿
居处潮湿或涉水冒雨，劳动汗出，身着湿衣等，会导致湿邪内侵。湿性粘滞，侵袭人体，常常遏止阳气，阳气无力鼓动血行，气血受阻，运行不畅，使坐骨神经痛加重。
4、忌风寒
坐骨神经痛的形成原因是由于外感风寒湿邪，阻滞经脉，气血凝滞，运行不畅所致。
5、忌感染
原发性坐骨神经痛也就是坐骨神经炎，是神经间质的炎症，多因牙齿，副鼻窦、扁桃体等感染后，病原体(细菌、病毒等)产生的毒素经血液而侵及坐骨神经所致。坐骨神经痛患者若再次感染，会使病情加重。
6、忌便秘
大便秘结或解大便时用力过大，可以导致腹腔内的压力增高，腹腔内的压力可透过坐骨大孔刺激坐骨神经，使疼痛加重。
7、忌烟酒
烟中含有尼古丁，吸烟时产生一氧化碳，酒中含有乙醇等，这些有害物质不仅可损害中枢神经系统，而且还可通过血液循环刺激坐骨神经，使疼痛加重。
8、忌长期服用止痛药
长期服止痛药去痛片、扑热息痛，消炎痛等会引起许多不良反应，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、消化道溃疡等，有时还会出现胃出血和穿孔，甚至导致黄疸、转氨酶升高、粒细胞减少或再生障碍性贫血等严重疾患。