踝关节积液怎么消除是危害性比较大的疾病，病情可能会反反复复，对生活受到了很大的阻碍，在得了关节积液后要注意根据经验的程度进行处理，先配合用药治疗，必要的时候通过手术引流，再加上消炎药和局部护理促进血液循环，达到最佳的治疗功效。
膝关节积液易反复发作，常伴有疼痛以及活动受限，严重影响人们的生活和工作。
得了膝关节积液后，要注意根据积液程度不同，处理的方式也不同，主要有以下几个方面：
一、初期关节积液量不大，肿胀不重时。
1、患肢减少活动，以免膝关节滑膜渗出增加，导致积液加重。
2、抬高患肢，以利于静脉回流，减轻肿胀。
3、口服消肿止痛药物，也可静脉点滴脱水消肿药物。
4、局部理疗，促进血液循环，减轻肿胀。
二、如果关节积液量比较大，关节肿胀明显时。
1、关节液要及时抽出，以免关节积液长期浸泡下，关节软骨受到破坏。
2、关节积液会成为新的刺激因子，刺激关节滑膜，导致渗出增加，加重肿胀。
3、抽完积液后要加压包扎，以减少渗出。
4、注意休息、制动。
5、配合相关药物使用，以防止感染、促进肿胀消除。
三、如何预防
病情缓解不是目的，本类疾病由于是慢性疾病，常易复发，关键在如何预防复发。
1、注意患处保暖。
2、不要剧烈活动，以免造成损伤。特别是“关节痛也要多走路，磨磨就好了”的做法不可取，该做法会严重损伤关节软骨，导致不可逆损伤。
3、适当不负重活动，如游泳、平地骑自行车等，以锻炼膝关节，促进恢复。
4、可做艾灸、热敷等理疗，以促进局部血液循环。
5、该病常伴骨质疏松，要注意补钙及摄取充足的蛋白质。
6、如有疼痛或肿胀迹象，要及时就医，以免贻误病情。
膝关节积液易反复发作，常伴有疼痛以及活动受限，严重影响人们的生活和工作。
得了膝关节积液后，要注意根据积液程度不同，处理的方式也不同，主要有以下几个方面：
一、初期关节积液量不大，肿胀不重时。
1、患肢减少活动，以免膝关节滑膜渗出增加，导致积液加重。
2、抬高患肢，以利于静脉回流，减轻肿胀。
3、口服消肿止痛药物，也可静脉点滴脱水消肿药物。
4、局部理疗，促进血液循环，减轻肿胀。
二、如果关节积液量比较大，关节肿胀明显时。
1、关节液要及时抽出，以免关节积液长期浸泡下，关节软骨受到破坏。
2、关节积液会成为新的刺激因子，刺激关节滑膜，导致渗出增加，加重肿胀。
3、抽完积液后要加压包扎，以减少渗出。
4、注意休息、制动。
5、配合相关药物使用，以防止感染、促进肿胀消除。
三、如何预防
病情缓解不是目的，本类疾病由于是慢性疾病，常易复发，关键在如何预防复发。
1、注意患处保暖。
2、不要剧烈活动，以免造成损伤。特别是“关节痛也要多走路，磨磨就好了”的做法不可取，该做法会严重损伤关节软骨，导致不可逆损伤。
3、适当不负重活动，如游泳、平地骑自行车等，以锻炼膝关节，促进恢复。
4、可做艾灸、热敷等理疗，以促进局部血液循环。
5、该病常伴骨质疏松，要注意补钙及摄取充足的蛋白质。
6、如有疼痛或肿胀迹象，要及时就医，以免贻误病情。