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感冒发烧能吃鱼吗?
2021年03月24日
感冒是很常见的,不论是大人还是小孩都可能会遇到感冒的情况,感冒严重可能还会伴随发烧,这是需要注意的。感冒发烧除了常规的药物治疗,还是要在饮食上调理的,那么,感冒发烧能吃鱼吗?
1.中医有“鱼生火、肉生痰”的说法,咳嗽或支气管炎时,应少吃应少吃鱼、虾、蟹、肥肉等,以免助火生痰。另外,油腻的饮食易加重咳嗽,对感冒、气管炎的恢复是不利的,所以,感冒咳嗽还是清淡、易消化饮食好。在所有的鱼腥味食物中,以白鲢、带鱼等鱼类最容易导致咳嗽病情加重,因此患者要特别注意避免这两种鱼肉的食用。有些咳嗽患儿在进食鱼后咳嗽会加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。
2.孩子感冒咳嗽也好,支气管炎咳嗽也好,都不宜吃过于油腻的食物。油腻食物会增加肠胃的负担。对处于生病期的孩子而言,消化不佳也同样影响病情恢复。一般情况之下,正常人吃一餐油腻食物都三两天觉得不舒服,生病了的孩子就更不用说了,大鱼大肉绝对不利于孩子的健康。因此,爸爸妈妈们不要想着孩子生病体弱,要多补一下鸡鸭鱼肉,那样只会给孩子的健康添堵。一般来说,感冒患者的肠胃功能已下降,不易消化吸收脂肪,大量油脂布于食管、咽喉部位,也不利于分泌物排出。当胃肠功能失调时,未经适当消化的鸡蛋、瘦肉、鱼等高蛋白大分子物质可透过受损的胃肠道黏膜进入体内,诱发某些变应性疾病。综上所诉,感冒咳嗽时最好不要吃鱼。
3.冬天多发咳嗽,有些患者吃了止咳药后,会出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等症状。这可能是因为患者同时吃了深海鱼,其中的罪魁祸首就是组胺。金枪鱼、沙丁鱼、鲤鱼等含有较多的组氨酸,鱼肉中残存的细菌会将其转化成组胺,这种物质大量进入血液循环后,可能引起过敏反应。止咳药水含有可待因,可促进组胺释放,更容易引起过敏。
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[回答] 多数病因导致的发热可以吃鱼,但不能吃用辛辣调料的鱼,不能吃油炸的鱼。这个时候吃辛辣调料可以加重发热,而有发热的时候,多会有消化能力下降,不宜吃油炸食品。可以吃清炖鱼肉鱼汤等食品。但要注意,有些特殊疾病,如急性胰腺炎,化脓性胆囊炎,以及胃穿孔等消化道疾病所致的发热,不宜吃鱼肉等不太容易消化的食品,有可能导致病情加重。
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[回答] 感冒可以吃鱼。感冒期间人体抵抗力下降,常表现为:恶寒、鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、咳痰等。鱼肉味道鲜美、易消化,富含蛋白质、叶酸、维生素B2、维生素B12、钙、铁、磷等营养成分,具有补充人体能量、清热解毒、滋养脾胃、止咳下气的作用。鱼肉以清蒸、清炖为宜,避免油腻、辛辣。注意对海鲜过敏者不宜食用。
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