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花椒水泡脚去湿气吗
2021年03月24日
花椒水泡脚具有很好的调养身体的作用,是比较好的一种养生的方法,用花椒水泡脚,具有一定的去湿气的作用,因为花椒本身属于阳性的一种食材,除了具有去湿气的功效以外,它还有杀菌消炎的功效,在治疗和预防脚气方面的作用也是比较不错的,平时适当的用花椒水泡脚,能够达到保健身体的作用。
花椒水泡脚去湿气吗
花椒水泡脚可以去湿气。花椒燥湿,能把湿气去掉,花椒水浸泡足部,促进全身的血液循环,一方面可以缓解紧张的压力,另一方面可以帮助去湿气、改善身体的不适症状。
花椒水泡脚去湿气的方法
花椒水泡脚去湿气的方法:用一个棉布包50克花椒(1斤分10份),大约是跟自己脚掌差不多大的一包,用棉绳系好口,放在锅里煮开30分钟就可以用来泡脚了。花椒包可以反复利用,用一个星期左右再换新的就可以了。泡脚的水温一般在40—50摄氏度,以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。
花椒水泡脚的时候,一般水量以能够没过脚踝为宜,这样就能够保证双脚能够充分浸泡到花椒水,起到花椒水泡脚的作用。另外用花椒水泡脚的时候使用花椒大约50克就能够发挥作用,用太多容易造成浪费。
花椒水泡脚去湿气要多久
用花椒水泡脚去湿气每次的时间不能太长,最多30分钟,否则双脚的局部血液循环长时间过快,会造成身体其他部位相对缺血,老人有可能因脑供血不足而昏厥。一般想要有效去湿气的话,需要坚持泡脚才能起到比较好的效果,一般至少坚持一个月。
花椒水泡脚的适宜人群
1、有脚癣的人,花椒中含有杀菌成分,可以治疗顽固脚癣;
2、寒性体质,花椒水温中散寒,适宜寒性体质人群调理腹泻、畏寒等症状;
3、脾胃阳虚人群,调理腹胀和积食,改善消化不良;
4、肾气不足的人群,晚上9点用花椒水泡脚可以护肾,促进血管扩张,有利于活血痛经络。
花椒水泡脚去湿气其他注意
1、水温不宜过高
另外泡脚的时候水温不宜过高,以40摄氏度左右为宜,以免导致足部充血,而心、脑、肾等供血不足,而出现头晕症状。
2、饭后不能用花椒水泡脚去湿气
饭后半小时内是不宜用花椒水泡脚的,它会影响胃部血液的供给,影响到正常的消化。
3、泡脚后不能立马睡觉
另外花椒水泡脚后不能马上睡觉,趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
4、经期不能用花椒水泡脚去湿气
利用花椒水泡脚还要注意经期不能进行,花椒花椒性辛热,有毒,是一种中药材,经期使用容易加重痛经。
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[回答] 花椒水泡脚,对身体有好处。从中医的角度来讲,花椒归肺,肾,肝三经,有祛寒,补肾阳明目,消食和引火归元的作用。可以防止脚臭、脚气、湿疹等等。泡脚时,将30克花椒用沙布包好放到锅里用开水烧开后,双脚先熏下,等水稍微凉一点,可以下脚的时候就可以开始泡脚了。经常用花椒水泡脚,可以疏通经脉血管,驱寒保暖,治疗脚后跟的疼痛,还可以改善睡到半夜会身体发凉的症状,以及经常半夜上厕所的行为。
已经到底了