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胆囊炎注意事项有哪些
2021年03月24日
胆囊炎患者,在日常生活当中要遵守很多的注意事项问题,这也是为了更好的降低胆囊炎对健康产生的威胁,所以要注意避免高脂肪的饮食,同时要养成规律健康的生活习惯,注重个人卫生。
1、胆汁是帮助脂肪消化吸收的主要物质,胆囊炎病人的胆汁分泌不良,故脂肪吸收困难。病人应以高蛋白、高维生素的偏素食为主,尽力避免高脂肪饮食。
2.生活要有规律,保持心情舒畅,避免过度劳累,不暴饮暴食,少吃油腻食物,消除发病诱因。多进行经常性的活动,调理经络气血,以利于胆道疏通,减少急性发作。
3、注意饮食卫生,酌情饮用矿泉水或磁化水。平时应多饮水,每日饮水量应在1500毫升以上。饮食要有节制,避免暴饮暴食。严格控制脂肪和富含胆固醇的食物,如动物脑、内脏、鱼卵、蛋黄等。饮食宜多用高碳水化合物、低脂、多维生素的清淡易消化食物,多吃萝卜、青菜、豆类等副食,多食新鲜水果,少吃辛辣、油炸食品,应戒酒,不吃生冷不洁食物。
4.对久坐的人应强调进行户外活动,可选择做操、跑步、散步、太极拳、气功等锻炼。提倡腹式呼吸,能对胆胰肠胃起到有节律的“按摩”作用,使肝胆疏泄流畅。5.服用苗岭胆炎方进行调理治疗。苗岭胆炎方中蜜香、茹草等药,不仅起疏肝理气,活血止痛之功,还能溶解胆内结石,并将其排除体内,消除疼痛的症状。
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