无痛分娩是一项很多产妇分娩选择的做法，可以减轻分娩过程的疼痛，但是分娩后会出现腰疼的症状，需要产妇多休息，而且腰疼的产妇一般在3个月左右就可以完全消失，而且腰疼的患者，可以进行腰椎的按摩以及注意身体保暖问题，降低身体的压力以及避免劳累来促进身体的恢复。
无痛分娩后腰疼原因
可能与打针有关，也可能是别的原因。腰痛的原因有很多，如妇科炎症，月经不调，泌尿系炎症，结石，腰椎间盘突出，增生，风湿痹证，受凉受风受湿，劳损，房事劳伤，肝肾虚弱，扭伤等等。建议到正规医院检查确诊后针对病因进行治疗。
无痛分娩后腰疼多久会缓解
无痛分娩后腰疼，多是胎头或胎儿在产道下降过程中，压迫盆腔产道后面的外周神经、或第二产程中下肢过曲、体位不当引起的，一般在3个月内能自动恢复。
如何治疗无痛分娩后腰疼
针灸疗法：取大肠俞、环跳、委中、昆仑。肾虚加肾俞、足三里，针而灸之，以助阳温经止痛，主治腰痛偏肾阳虚者；加秩边、三阴交、太溪以滋补肝肾，荣养筋脉，主治产后腰痛而偏肾阴虚者；血瘀者，加膈俞、血海、三阴交、肾俞、期门、合谷，以活血化瘀，理气止痛。
耳针：取神门、要、膝、臀、坐骨、耳壳背面相应穴位。用半寸针施捻转手法或用药籽压法，隔日一次，适用于本病症。
刺络拔罐：取环跳、大肠俞、委中、阳陵泉，每次选1-2穴，用三棱针点刺3-5点，取大号玻璃罐，闪火法拔之，出血量5-10毫升。适用于疼痛急性发作，有缓急解痛之效。
食疗法：丝瓜汤。原料组成：丝瓜络30克，黄酒适量。
如何做，能够预防产后腰疼？
产前预防——合理饮食，控制体重，可减轻腰肌和韧带受到的损伤，进而预防产后腰疼情况的出现；
注意睡姿——产前产后，准妈妈们都要保持充足的睡眠，注意睡觉的姿势，避免久站、久坐等；
适当补钙——多吃富含钙质的食物，多晒太阳，可帮助大人、小孩补钙，预防腰疼的出现；
及时处理——如果已经出现了腰疼的情况，要适当的进行按摩、理疗，严重的需要尽早前往医院做检查、治疗。
无痛分娩后腰疼原因
可能与打针有关，也可能是别的原因。腰痛的原因有很多，如妇科炎症，月经不调，泌尿系炎症，结石，腰椎间盘突出，增生，风湿痹证，受凉受风受湿，劳损，房事劳伤，肝肾虚弱，扭伤等等。建议到正规医院检查确诊后针对病因进行治疗。
无痛分娩后腰疼多久会缓解
无痛分娩后腰疼，多是胎头或胎儿在产道下降过程中，压迫盆腔产道后面的外周神经、或第二产程中下肢过曲、体位不当引起的，一般在3个月内能自动恢复。
如何治疗无痛分娩后腰疼
针灸疗法：取大肠俞、环跳、委中、昆仑。肾虚加肾俞、足三里，针而灸之，以助阳温经止痛，主治腰痛偏肾阳虚者；加秩边、三阴交、太溪以滋补肝肾，荣养筋脉，主治产后腰痛而偏肾阴虚者；血瘀者，加膈俞、血海、三阴交、肾俞、期门、合谷，以活血化瘀，理气止痛。
耳针：取神门、要、膝、臀、坐骨、耳壳背面相应穴位。用半寸针施捻转手法或用药籽压法，隔日一次，适用于本病症。
刺络拔罐：取环跳、大肠俞、委中、阳陵泉，每次选1-2穴，用三棱针点刺3-5点，取大号玻璃罐，闪火法拔之，出血量5-10毫升。适用于疼痛急性发作，有缓急解痛之效。
食疗法：丝瓜汤。原料组成：丝瓜络30克，黄酒适量。
如何做，能够预防产后腰疼？
产前预防——合理饮食，控制体重，可减轻腰肌和韧带受到的损伤，进而预防产后腰疼情况的出现；
注意睡姿——产前产后，准妈妈们都要保持充足的睡眠，注意睡觉的姿势，避免久站、久坐等；
适当补钙——多吃富含钙质的食物，多晒太阳，可帮助大人、小孩补钙，预防腰疼的出现；
及时处理——如果已经出现了腰疼的情况，要适当的进行按摩、理疗，严重的需要尽早前往医院做检查、治疗。