生活中有很多人都会出现右手臂酸痛的情况，这种症状有可能是长期伏案工作导致的颈椎病引发的，也有可能是末梢血液循环不好，当然血压高的人就要考虑血栓的问题，要经过详细检查来确认。在患有血栓之前身体都会给出一些信号，如：胸闷胸痛、肢体肿胀、睡觉流口水等，当出现这些症状就要引起重视，尤其是老年人更要警惕。
右手臂酸痛可能是血栓吗?
疼痛的主要原因应该还是和末梢血液循环不好的因素有关，当然如果出现静脉血栓的问题，也可以造成这样的症状，通常是可以通过静脉彩超方面的检查来排查一下。
出现这种症状，也有可能是因为颈椎病压迫神经或者是一些软组织损伤的问题所造成的这种症状出现，如果排除血栓的问题，是可以通过物理治疗等方式改善这种酸痛的症状，同时不应该长期伏案。
什么是血栓?
血栓通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。每6秒钟就有1个人因为脑血栓而死亡，特别是三高人群以及中老年人患病几率更大。
血管为什么就堵了?
其实血管堵了，就跟自来水管管道内壁长水垢、生锈了是一样的道理。血管中的“垢”和“绣”就是沉积在血管壁胆固醇、甘油三酯等物质，它们在血管壁上越积越多，形成斑块。时间久了血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终导致缺血而引起心、脑血管疾病。
血管堵塞原因一：大部分都是饮食引起的，摄入过多的盐，常吃口味过重的高胆固醇食，就会使血管硬化和血压升高，容易导致血管堵塞。
血管堵塞原因二：不良的生活习惯，如高脂高盐饮食、烟酒过度、情绪波动、肥胖、久坐不动等。
通常，按照血管横断堵塞的程度，将其分为3个阶段：
1、堵塞初期：血管堵塞了30%时，身体无症状;
2、堵塞中期：血管堵塞了50%时，身体无症状;
3、堵塞晚期：血管堵塞达到70%时，身体才会出现症状。
警惕血栓形成前的6个蛛丝马迹：
1、睡觉流口水
睡觉的时候流口水，是人们出现血栓的最常见的一个征兆，尤其对于那些家中有老年人的人们来说。如果发现老人在睡觉的时候经常流口水，而且流口水的方向几乎是同一面，那么就要对这种现象加以留心，因为老人很可能已经得了血栓。
血栓患者之所以会出现睡觉时流口水的现象，是因为血栓引起咽喉部位的一些肌肉功能失调所致。
2、突然晕厥
出现晕厥的现象，也是血栓患者比较常见的一种状况，这种晕厥现象通常出现在早晨起床的时候，如果血栓患者还同时伴随有高血压，那么这种现象就更加明显。
根据每个人的身体状况不同，每天出现晕厥的次数也有所不同，对于那些突然出现晕厥现象，而且一天之中晕厥好几次的患者来说，就一定要警惕自己是否已经患上血栓。
3、胸闷
血栓初期，往往会出现胸部发闷的现象，尤其是那些长期不进行运动的人们，血管中非常容易出现凝结而成的血栓，这些凝结成的血栓，还有一个严重的危害，那就是他们随时有可能掉落，并且随着血液流入肺部，使患者出现胸部发闷和发痛的现象。
4、胸痛
胸痛除了心脏病，也有可能是肺栓塞的表现。肺栓塞与心脏病发作的症状非常像，但肺栓塞的疼痛一般是刺痛或锐痛，做深呼吸时痛感更严重。
两者最大的区别是，肺栓塞的疼痛会随着每一个呼吸而加重;而心脏病的疼痛和呼吸没有太大联系。
5、脚怕冷、酸痛
血管有问题，脚最先有感觉。最开始，两个感觉：第一个是腿有点怕冷;第二个如果走路路程比较长，一边的腿容易疲劳酸痛。
6、肢体肿胀
腿部或手臂浮肿是深静脉血栓最常见的症状之一。血栓阻碍了臂部和腿部的血液流动，血液聚集在血栓后就会造成肿胀。
如果肢体出现暂时性肿胀，尤其是一侧身体出现疼痛时，就要警惕深静脉血栓，并马上到医院检查。
6类人最容易招血栓：
1、肥胖人群
肥胖人群患血栓的概率明显高于体重正常的人，这是因为身体肥胖的人承受了更大的重量，导致血液流动变慢，如果再加上久坐不动，患血栓的风险就会更大。
2、高血压人群
血压升高会损伤动脉内皮，造成动脉硬化，动脉硬化容易堵塞血管，引发血栓，患这种疾病的人平时一定要注意保养血管。
3、长期吸烟、喝酒的人
吸烟不仅伤肺，还会对血管造成损伤，烟草中的有害物质会损伤血管内膜，造成血管功能紊乱，影响正常的血液流动，引发血栓。
而过量饮酒则促使交感神经兴奋，心跳加速，可引起心肌耗氧量增加，冠状动脉痉挛，从而导致心肌梗死。
4、糖尿病人群
糖尿病人由于血糖增高，血液变得浓稠，血小板聚集性增强，血液流动缓慢，极易形成血栓，尤其是脑血栓。
5、久坐或久卧人群
长时间的不运动，导致血液处于停滞状态，这给血液之中凝固因子以机会，大大增加血液凝固的机会，导致血栓的产生。
6、有过血栓病史的人
据统计有三分之一的血栓病人在10年内会面临再次复发的危险。血栓病人在平时应该严格注意自己的饮食习惯和生活习惯，谨遵医嘱，避免再次复发。
5种食物“专攻”血栓：
1.绿茶
绿茶中所含的儿茶素，具有十分明显的抗血栓能力，其作用不亚于阿司匹林。经常饮绿茶，能增强动脉血管的弹性，降低血脂与胆固醇，防止微小血栓形成。每日取3克绿茶，泡水饮用即可。
2.大蒜
大蒜中的有效成分蒜素，有扩张末梢血管的作用，能保证血液畅通流动，改善血液循环和新陈代谢;同时，蒜素还有抑制血小板聚集，防止血液凝固，预防微小血栓形成的作用。食用生蒜，每天1瓣即可;不习惯吃生蒜的人，可将大蒜浸泡于醋中，制成蒜醋食用，同样可起到防血栓的效果。
3.李子
李子性平，味甘、酸，入肝、肾经，具有养肝、祛瘀的功效。现代研究发现，李子中所含的天门冬素、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、丙氨酸等有效成分，可以增强肝脏合成纤溶酶的功效，有利于溶解血液中的微小血栓。每次食用鲜李子5枚即可，不宜过多。
4.黑木耳
黑木耳中含有腺嘌呤核苷，这种物质具有抑制血小板聚集的作用。有实验证明，吃黑木耳8小时后，血液依然凝聚很慢，其抗凝血作用强而持久，可见黑木耳能阻止血栓形成。将黑木耳15克泡发，去蒂洗净，在开水锅中焯5分钟，然后凉拌食用。
5.番茄
番茄中含大量抗血栓物质，可预防微小血栓形成。另外，番茄内的黄色胶状物质(番茄因子)，也是防止微小血栓形成的有效成分，可防止血小板聚集，保护血管内皮细胞。可以将番茄打成汁饮用，或者将新鲜的番茄制成番茄酱，佐餐食用。
右手臂酸痛可能是血栓吗?
疼痛的主要原因应该还是和末梢血液循环不好的因素有关，当然如果出现静脉血栓的问题，也可以造成这样的症状，通常是可以通过静脉彩超方面的检查来排查一下。
出现这种症状，也有可能是因为颈椎病压迫神经或者是一些软组织损伤的问题所造成的这种症状出现，如果排除血栓的问题，是可以通过物理治疗等方式改善这种酸痛的症状，同时不应该长期伏案。
什么是血栓?
血栓通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。每6秒钟就有1个人因为脑血栓而死亡，特别是三高人群以及中老年人患病几率更大。
血管为什么就堵了?
其实血管堵了，就跟自来水管管道内壁长水垢、生锈了是一样的道理。血管中的“垢”和“绣”就是沉积在血管壁胆固醇、甘油三酯等物质，它们在血管壁上越积越多，形成斑块。时间久了血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终导致缺血而引起心、脑血管疾病。
血管堵塞原因一：大部分都是饮食引起的，摄入过多的盐，常吃口味过重的高胆固醇食，就会使血管硬化和血压升高，容易导致血管堵塞。
血管堵塞原因二：不良的生活习惯，如高脂高盐饮食、烟酒过度、情绪波动、肥胖、久坐不动等。
通常，按照血管横断堵塞的程度，将其分为3个阶段：
1、堵塞初期：血管堵塞了30%时，身体无症状;
2、堵塞中期：血管堵塞了50%时，身体无症状;
3、堵塞晚期：血管堵塞达到70%时，身体才会出现症状。
警惕血栓形成前的6个蛛丝马迹：
1、睡觉流口水
睡觉的时候流口水，是人们出现血栓的最常见的一个征兆，尤其对于那些家中有老年人的人们来说。如果发现老人在睡觉的时候经常流口水，而且流口水的方向几乎是同一面，那么就要对这种现象加以留心，因为老人很可能已经得了血栓。
血栓患者之所以会出现睡觉时流口水的现象，是因为血栓引起咽喉部位的一些肌肉功能失调所致。
2、突然晕厥
出现晕厥的现象，也是血栓患者比较常见的一种状况，这种晕厥现象通常出现在早晨起床的时候，如果血栓患者还同时伴随有高血压，那么这种现象就更加明显。
根据每个人的身体状况不同，每天出现晕厥的次数也有所不同，对于那些突然出现晕厥现象，而且一天之中晕厥好几次的患者来说，就一定要警惕自己是否已经患上血栓。
3、胸闷
血栓初期，往往会出现胸部发闷的现象，尤其是那些长期不进行运动的人们，血管中非常容易出现凝结而成的血栓，这些凝结成的血栓，还有一个严重的危害，那就是他们随时有可能掉落，并且随着血液流入肺部，使患者出现胸部发闷和发痛的现象。
4、胸痛
胸痛除了心脏病，也有可能是肺栓塞的表现。肺栓塞与心脏病发作的症状非常像，但肺栓塞的疼痛一般是刺痛或锐痛，做深呼吸时痛感更严重。
两者最大的区别是，肺栓塞的疼痛会随着每一个呼吸而加重;而心脏病的疼痛和呼吸没有太大联系。
5、脚怕冷、酸痛
血管有问题，脚最先有感觉。最开始，两个感觉：第一个是腿有点怕冷;第二个如果走路路程比较长，一边的腿容易疲劳酸痛。
6、肢体肿胀
腿部或手臂浮肿是深静脉血栓最常见的症状之一。血栓阻碍了臂部和腿部的血液流动，血液聚集在血栓后就会造成肿胀。
如果肢体出现暂时性肿胀，尤其是一侧身体出现疼痛时，就要警惕深静脉血栓，并马上到医院检查。
6类人最容易招血栓：
1、肥胖人群
肥胖人群患血栓的概率明显高于体重正常的人，这是因为身体肥胖的人承受了更大的重量，导致血液流动变慢，如果再加上久坐不动，患血栓的风险就会更大。
2、高血压人群
血压升高会损伤动脉内皮，造成动脉硬化，动脉硬化容易堵塞血管，引发血栓，患这种疾病的人平时一定要注意保养血管。
3、长期吸烟、喝酒的人
吸烟不仅伤肺，还会对血管造成损伤，烟草中的有害物质会损伤血管内膜，造成血管功能紊乱，影响正常的血液流动，引发血栓。
而过量饮酒则促使交感神经兴奋，心跳加速，可引起心肌耗氧量增加，冠状动脉痉挛，从而导致心肌梗死。
4、糖尿病人群
糖尿病人由于血糖增高，血液变得浓稠，血小板聚集性增强，血液流动缓慢，极易形成血栓，尤其是脑血栓。
5、久坐或久卧人群
长时间的不运动，导致血液处于停滞状态，这给血液之中凝固因子以机会，大大增加血液凝固的机会，导致血栓的产生。
6、有过血栓病史的人
据统计有三分之一的血栓病人在10年内会面临再次复发的危险。血栓病人在平时应该严格注意自己的饮食习惯和生活习惯，谨遵医嘱，避免再次复发。
5种食物“专攻”血栓：
1.绿茶
绿茶中所含的儿茶素，具有十分明显的抗血栓能力，其作用不亚于阿司匹林。经常饮绿茶，能增强动脉血管的弹性，降低血脂与胆固醇，防止微小血栓形成。每日取3克绿茶，泡水饮用即可。
2.大蒜
大蒜中的有效成分蒜素，有扩张末梢血管的作用，能保证血液畅通流动，改善血液循环和新陈代谢;同时，蒜素还有抑制血小板聚集，防止血液凝固，预防微小血栓形成的作用。食用生蒜，每天1瓣即可;不习惯吃生蒜的人，可将大蒜浸泡于醋中，制成蒜醋食用，同样可起到防血栓的效果。
3.李子
李子性平，味甘、酸，入肝、肾经，具有养肝、祛瘀的功效。现代研究发现，李子中所含的天门冬素、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、丙氨酸等有效成分，可以增强肝脏合成纤溶酶的功效，有利于溶解血液中的微小血栓。每次食用鲜李子5枚即可，不宜过多。
4.黑木耳
黑木耳中含有腺嘌呤核苷，这种物质具有抑制血小板聚集的作用。有实验证明，吃黑木耳8小时后，血液依然凝聚很慢，其抗凝血作用强而持久，可见黑木耳能阻止血栓形成。将黑木耳15克泡发，去蒂洗净，在开水锅中焯5分钟，然后凉拌食用。
5.番茄
番茄中含大量抗血栓物质，可预防微小血栓形成。另外，番茄内的黄色胶状物质(番茄因子)，也是防止微小血栓形成的有效成分，可防止血小板聚集，保护血管内皮细胞。可以将番茄打成汁饮用，或者将新鲜的番茄制成番茄酱，佐餐食用。