很多人都遇到过脖子扭到筋的情况，这会导致人们的脖子不会出现疼痛的症状。大多数的时候人的脖子扭到筋都是因为睡眠的姿势不对，从而导致脖子部位出现肌肉的今筋挛，其实也可能是因为患者本身存在一些颈椎方面的疾病，所以容易扭到脖子。那么脖子扭到筋以后会自己好吗？
1.脖子扭到筋，即没睡好觉或者睡觉姿势不对，产生扭到筋的感觉，其实就是一种肌肉的痉挛。也有一小部分患者本来有颈椎病，急性发作以后产生这种症状。如果只是肌肉的痉挛，症状不是很重，通过休息或者基本的对症治疗，包括膏药或者止痛药，症状能够自行缓解。正确的处理方法：通过休息与简单的对症处理以后，如果能够缓解，症状完全消失，也可以不做特殊的处理；如果症状反反复复发作，或者经常有扭筋的感觉，可能就不是单纯的扭到筋，可能是颈椎病急性发作或者反反复复的发作。建议到医院找正规的医生，做相应的检查以后，明确诊断，在医生的指导下进行相应的药物治疗和康复方面指导。
2.脖子扭到筋以后，一般经过大约2周的时间会完全痊愈。但是，一般经过以下处理后，可以加快恢复的时间以及减轻恢复过程中产生的不适症状。具体的处理措施包括颈部制动、减少颈部的活动量，局部进行热敷理疗，也可以采用红外线灯局部照射加热，或者是局部涂抹具有活血化瘀作用的中成药物，如红花油或者正骨水等以促进局部血液循环、加快恢复。如果疼痛严重，可以口服对症的非甾体类消炎药，如扶他林片或者芬必得等以减轻症状。经过以上处理后，一般1周就可以痊愈。
3.脖子扭到筋，也就是造成颈部肌肉和软组织损伤，这种情况会导致颈部出现明显的疼痛，并伴有颈椎活动受限的症状。如果出现这种情况，首先要避免颈部活动，必要时可以佩戴颈托固定颈椎，伤后48小时之内可以局部冷敷，可以使用冰毛巾或者冰矿泉水裹上毛巾后冰敷患处，可以促进局部毛细血管收缩，减少出血，从而减轻肿胀。48小时之后可以给予局部热敷，改善局部的血液循环，促进肿胀消退。
1.脖子扭到筋，即没睡好觉或者睡觉姿势不对，产生扭到筋的感觉，其实就是一种肌肉的痉挛。也有一小部分患者本来有颈椎病，急性发作以后产生这种症状。如果只是肌肉的痉挛，症状不是很重，通过休息或者基本的对症治疗，包括膏药或者止痛药，症状能够自行缓解。正确的处理方法：通过休息与简单的对症处理以后，如果能够缓解，症状完全消失，也可以不做特殊的处理；如果症状反反复复发作，或者经常有扭筋的感觉，可能就不是单纯的扭到筋，可能是颈椎病急性发作或者反反复复的发作。建议到医院找正规的医生，做相应的检查以后，明确诊断，在医生的指导下进行相应的药物治疗和康复方面指导。
2.脖子扭到筋以后，一般经过大约2周的时间会完全痊愈。但是，一般经过以下处理后，可以加快恢复的时间以及减轻恢复过程中产生的不适症状。具体的处理措施包括颈部制动、减少颈部的活动量，局部进行热敷理疗，也可以采用红外线灯局部照射加热，或者是局部涂抹具有活血化瘀作用的中成药物，如红花油或者正骨水等以促进局部血液循环、加快恢复。如果疼痛严重，可以口服对症的非甾体类消炎药，如扶他林片或者芬必得等以减轻症状。经过以上处理后，一般1周就可以痊愈。
3.脖子扭到筋，也就是造成颈部肌肉和软组织损伤，这种情况会导致颈部出现明显的疼痛，并伴有颈椎活动受限的症状。如果出现这种情况，首先要避免颈部活动，必要时可以佩戴颈托固定颈椎，伤后48小时之内可以局部冷敷，可以使用冰毛巾或者冰矿泉水裹上毛巾后冰敷患处，可以促进局部毛细血管收缩，减少出血，从而减轻肿胀。48小时之后可以给予局部热敷，改善局部的血液循环，促进肿胀消退。