腰间盘突显症是因腰间盘突显而造成腰腿疼的一种症状。多发性于成年人人群中，一般来说，病发时候造成病人腰部明显的痛感，比较严重时影响到病人的一切正常衣食住行乃至走动及其站立，腰间盘突显病人止疼最关键的对策是提升本身维护及其肌肉肌肉训练。建议病人每日开展一定時间的腰背阔肌肌肉训练,有空闲时间时能够多报名参加一些锻炼身体,例如慢跑,游水这些，都有益于缓解疼痛。
腰间盘突显如何止疼
1、手术医治。手术医治适合于现病史较长、反复发病、保守治疗失效、无手术治疗禁忌证的病人。挑选这类方式的标准是手术医治具备外伤小、功效好的特性。
2、卧床休息。卧床休息归属于非手术治疗治疗法，是一种十分简易，但又比较合理的对策。
3、牵引带治疗法。牵引带治疗法是腰间盘突显症病人常见的治疗法之一，它较大的功效是使椎间空隙扩大，减少腰椎间盘內部工作压力。
腰间盘突显病人生活起居常见问题
1、留意饮食搭配平衡，病人平常能够适度多吃些含钙高的食材，如牛乳、海带丝、豆类食品等。
2、病人在接收者医治的全过程中尽量减少做低头又用劲的姿势，留意劳动者姿态，防止长期低头和过多负重,以防加快腰间盘的变病。
3、病人应尽可能多卧床休息，除此之外疼痛期减轻后还要留意适度歇息，不必过度疲劳，以防加剧疼痛，不利病况修复。
腰间盘突显如何止疼
1、手术医治。手术医治适合于现病史较长、反复发病、保守治疗失效、无手术治疗禁忌证的病人。挑选这类方式的标准是手术医治具备外伤小、功效好的特性。
2、卧床休息。卧床休息归属于非手术治疗治疗法，是一种十分简易，但又比较合理的对策。
3、牵引带治疗法。牵引带治疗法是腰间盘突显症病人常见的治疗法之一，它较大的功效是使椎间空隙扩大，减少腰椎间盘內部工作压力。
腰间盘突显病人生活起居常见问题
1、留意饮食搭配平衡，病人平常能够适度多吃些含钙高的食材，如牛乳、海带丝、豆类食品等。
2、病人在接收者医治的全过程中尽量减少做低头又用劲的姿势，留意劳动者姿态，防止长期低头和过多负重,以防加快腰间盘的变病。
3、病人应尽可能多卧床休息，除此之外疼痛期减轻后还要留意适度歇息，不必过度疲劳，以防加剧疼痛，不利病况修复。