手掌出现肌肉酸痛，一般情况下，多是软组织劳损导致的筋膜炎，还有可能是腱鞘炎引起的组织粘连，如果是轻微的疼痛，可以通过热敷的方法缓解疼痛，平时多注意观察，如果疼痛加重，是需要及时去医院就诊，查清楚并亲，然后针对性的治疗，以免病情加重，给治疗增加难度。
筋膜炎治疗方法
手术治疗
一半以上的病人经休息症状即可得到缓解，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也相当有效，但腰肌的锻炼可能还是最重要的。少数症状顽固，久治不愈的病人需手术治疗，手术时可发现在局部的筋膜上有裂隙，有脂肪从裂隙中疝出，这就是临床上所扪及的结节。脂肪与周围组织包括筋膜及邻近的皮神经分支相粘连，这可能是疼痛的原因。手术应切除结节，修补筋膜，分离粘连及切除皮神经。效果常良好，但由于常为多发性病变，手术只能解决一处的症状，故仍应严格掌握手术指征。
互相转化
急性腰肌筋膜炎可以有自然缓解和反复发作的倾向，卧床休息可以减轻，但是劳累和受寒可以加重。经卧床休息、腰部制动、消炎止痛药物以及理疗等治疗，大多病人疼痛能够迅速缓解，通常二三天症状可以明显减轻，1～2周内症状消失，不留后遗症。但本病可以反复发作，给病人造成一定的痛苦，影响了患者的学习工作与生活。
慢性期病人治疗
慢性期病人的治疗以适当的休息，口服及外用消炎止痛药物以及肌松镇静药物，使用活血化淤的中药、适当的肌肉放松按摩为主。在腰肌劳损的腰背部酸痛症状缓解以后，应当积极加强腰背部肌肉的锻炼，调整工作生活节奏，加强腰部的保健，防止腰部受到风寒、外伤、劳损等不良因素的刺激，应当睡硬板床或者比较硬的床垫，避免睡行军床或者软的沙发，起床后要适当做一些腰部运动。否则，慢性腰肌劳损的症状可能非常容易反复发作。
筋膜炎的症状
肌肉紧张性疼痛
肌肉紧张性疼痛属于神经衰弱的表现，神经衰弱是因为大脑和身体功能出现衰退引起的神经疾病。筋膜炎患者容易出现精神过于兴奋，容易疲劳，情绪容易紧张、经常感觉到烦恼、容易激惹等不良情绪，而且患处的肌肉也会出现紧张性疼痛、生理功能不规律等症状。
肌肉痉挛性疼痛
筋膜炎患者还会经常出现肌肉痉挛疼痛，这是因为肌肉痉挛而导致的疼痛。肌肉痉挛其实也就是我们所说的抽筋，当肌肉一直不自主的出现强直收缩时就会出现抽筋了。在进行体育运动时，小腿的腓肠肌是最容易出现痉挛的，其次则是脚底的屈拇肌和屈趾肌。
肌肉酸痛
肌肉酸痛也是筋膜炎的症状之一。经常运动的人肯定都经历过肌肉酸痛。因为运动导致的肌肉酸痛分为急性和慢性两种。其中急性肌肉酸痛不同于於肌肉拉伤，其主要是指肌肉在一段时间内缺血，形成的酸痛。只有在进行激烈或长期的运动时才会出现这种情况。只要肌肉活动一段时间之后，疼痛也就会消失了。出现急性肌肉酸痛时，通常还会伴随着肌肉僵硬现象。
筋膜炎治疗方法
手术治疗
一半以上的病人经休息症状即可得到缓解，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也相当有效，但腰肌的锻炼可能还是最重要的。少数症状顽固，久治不愈的病人需手术治疗，手术时可发现在局部的筋膜上有裂隙，有脂肪从裂隙中疝出，这就是临床上所扪及的结节。脂肪与周围组织包括筋膜及邻近的皮神经分支相粘连，这可能是疼痛的原因。手术应切除结节，修补筋膜，分离粘连及切除皮神经。效果常良好，但由于常为多发性病变，手术只能解决一处的症状，故仍应严格掌握手术指征。
互相转化
急性腰肌筋膜炎可以有自然缓解和反复发作的倾向，卧床休息可以减轻，但是劳累和受寒可以加重。经卧床休息、腰部制动、消炎止痛药物以及理疗等治疗，大多病人疼痛能够迅速缓解，通常二三天症状可以明显减轻，1～2周内症状消失，不留后遗症。但本病可以反复发作，给病人造成一定的痛苦，影响了患者的学习工作与生活。
慢性期病人治疗
慢性期病人的治疗以适当的休息，口服及外用消炎止痛药物以及肌松镇静药物，使用活血化淤的中药、适当的肌肉放松按摩为主。在腰肌劳损的腰背部酸痛症状缓解以后，应当积极加强腰背部肌肉的锻炼，调整工作生活节奏，加强腰部的保健，防止腰部受到风寒、外伤、劳损等不良因素的刺激，应当睡硬板床或者比较硬的床垫，避免睡行军床或者软的沙发，起床后要适当做一些腰部运动。否则，慢性腰肌劳损的症状可能非常容易反复发作。
筋膜炎的症状
肌肉紧张性疼痛
肌肉紧张性疼痛属于神经衰弱的表现，神经衰弱是因为大脑和身体功能出现衰退引起的神经疾病。筋膜炎患者容易出现精神过于兴奋，容易疲劳，情绪容易紧张、经常感觉到烦恼、容易激惹等不良情绪，而且患处的肌肉也会出现紧张性疼痛、生理功能不规律等症状。
肌肉痉挛性疼痛
筋膜炎患者还会经常出现肌肉痉挛疼痛，这是因为肌肉痉挛而导致的疼痛。肌肉痉挛其实也就是我们所说的抽筋，当肌肉一直不自主的出现强直收缩时就会出现抽筋了。在进行体育运动时，小腿的腓肠肌是最容易出现痉挛的，其次则是脚底的屈拇肌和屈趾肌。
肌肉酸痛
肌肉酸痛也是筋膜炎的症状之一。经常运动的人肯定都经历过肌肉酸痛。因为运动导致的肌肉酸痛分为急性和慢性两种。其中急性肌肉酸痛不同于於肌肉拉伤，其主要是指肌肉在一段时间内缺血，形成的酸痛。只有在进行激烈或长期的运动时才会出现这种情况。只要肌肉活动一段时间之后，疼痛也就会消失了。出现急性肌肉酸痛时，通常还会伴随着肌肉僵硬现象。