如果大腿内侧出现疼痛的话，一定要学会自我判断，大部分情况下是肌肉疼痛，有时候会出现筋疼，大家都知道，筋疼和肌肉疼痛的感觉是截然不同的，所以通常是很好区分的，如果确定是大腿内侧的筋疼的话，要谨防病情变得严重，可以采取下列这些方法帮助缓解。
大腿内侧筋疼如何缓解？
大腿内侧筋拉伤，晚上疼痛，大腿不要外展，并在一起别再拉着了，可以热敷热敷，贴膏药。
可能是因为身体缺钙腿抽筋引起的上述腿部疼痛不适症状，建议局部热敷按摩，使劲蹬腿，高钙饮食，口服迪巧或者钙尔奇补钙治疗，无需担心。
看是否有扭伤或者韧带损伤的情况，一般出现这样的症状，多由神经炎，外伤，腰椎病导致。也有可能缺钙。建议不要久坐久站，适当活动，自己可以补补钙，如果无缓解，就需要到医院检查确诊，然后针对性的做处理。
应考虑是椎间盘突出压迫了坐骨神经。建议去医院做次腰椎间盘ct，明确诊断再对症治疗建议去理疗科，做推拿按摩针灸，烤电，牵引等治疗。
腿部神经痛、一般考虑为腰椎间盘出突压迫神经或者坐骨神经的疼痛建议：可以拍腰椎片、或者ct检查疼痛明显的、可以进行对症治疗平时要多休息、腰部用力要平衡睡硬板的床不要劳累着凉的。
可能性最大的是椎间盘的事导致的。椎间盘突出压迫神经根导致下肢麻木，腰腿疼痛。憋尿的时候因为肌肉的痉挛导致腰部紧张，所以更容易犯
意见建议：根据情况，建议最好做一个腰椎CT看看。平常可以吃点利水消肿药+神经营养药+通痹止痛药。注意不要受凉，不要过于劳累，进行腰背部肌肉的锻炼。
大腿内侧筋疼如何缓解？
大腿内侧筋拉伤，晚上疼痛，大腿不要外展，并在一起别再拉着了，可以热敷热敷，贴膏药。
可能是因为身体缺钙腿抽筋引起的上述腿部疼痛不适症状，建议局部热敷按摩，使劲蹬腿，高钙饮食，口服迪巧或者钙尔奇补钙治疗，无需担心。
看是否有扭伤或者韧带损伤的情况，一般出现这样的症状，多由神经炎，外伤，腰椎病导致。也有可能缺钙。建议不要久坐久站，适当活动，自己可以补补钙，如果无缓解，就需要到医院检查确诊，然后针对性的做处理。
应考虑是椎间盘突出压迫了坐骨神经。建议去医院做次腰椎间盘ct，明确诊断再对症治疗建议去理疗科，做推拿按摩针灸，烤电，牵引等治疗。
腿部神经痛、一般考虑为腰椎间盘出突压迫神经或者坐骨神经的疼痛建议：可以拍腰椎片、或者ct检查疼痛明显的、可以进行对症治疗平时要多休息、腰部用力要平衡睡硬板的床不要劳累着凉的。
可能性最大的是椎间盘的事导致的。椎间盘突出压迫神经根导致下肢麻木，腰腿疼痛。憋尿的时候因为肌肉的痉挛导致腰部紧张，所以更容易犯
意见建议：根据情况，建议最好做一个腰椎CT看看。平常可以吃点利水消肿药+神经营养药+通痹止痛药。注意不要受凉，不要过于劳累，进行腰背部肌肉的锻炼。