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天麻怎么吃治头痛头晕?
2021年03月24日
头痛头晕是现代人很容易出现的一种症状,由于饮食因素、环境因素、营养不良、生活不规律、情绪波动过大等,都可能会导致。而天麻素来有治疗头痛头晕、风湿痛、身体麻木的功效,是临床上治疗头痛的常用药。那么,天麻怎么吃治头痛头晕呢?下面介绍几种天麻的常见吃法。
第一、天麻煮蛋
准备好新鲜天麻六十克,三个鸡蛋和适量的水,先把天麻切成片放在锅里面加入水煮三十分钟,然后再把鸡蛋放进去煮熟就可以吃了,吃法是坚持每天吃一次或者隔一天吃一次,在治疗头痛和目眩方面发挥的功效非常棒。
第二、天麻枸杞煮猪脑
准备好天麻片、枸杞子和两幅猪脑,做法是先把天麻片和枸杞子加水用文火来煎熬一个小时,然后把猪脑洗干净放在里面来煮,只要煮熟了就可以吃了,吃法跟天麻煮蛋一样,一天一次或者隔一天吃一次都是可以的。
第三、天麻山药炖鸽子
准备好天麻、山药、葱白、乳鸽、猪肉、猪肚片、猪腰子、水发绿豆粉条、藕片、莴笋、山药等等食材,然后把这些食材放在高压锅里面压十分钟,等到熄火以后加入适量的调料然后吃肉喝汤即可,长期吃可以帮你解决头晕头痛问题。
第四、天麻肉片汤
准备好天麻和猪肉适量,把天麻和肉都切成薄片备用,先把天麻放在锅里面煮一段时间,然后把切好的肉片放在里面煮熟加入相应的调料就可以了,做好以后把天麻、肉片和汤一起吃掉即可。
第五、天麻鱼头豆腐汤
选择八百克到一千克的鱼头,准备好五百克豆腐,天麻片控制在十五到二十克左右,在做的时候加入生姜、葱、盐和荤油,然后用砂锅来炖即可,等到汤变成乳白色就可以吃了,在缓解头晕和健脑方面发挥的效果很棒。
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已经到底了