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患上痛风可以吃猪肉吗?
2021年03月24日
痛风是一种非常可怕的疾病,这种疾病对人体的关节损害非常大,几乎是破坏性的,会造成患者四肢协调性丧失,严重的情况会造成患者截肢,因此,对待痛风一定要谨慎,而痛风对于饮食的影响较大,会有许多的禁忌,例如痛风可以吃猪肉吗,下面来看看讲解吧。
痛风可以吃猪肉。痛风可以适量吃猪肉,痛风患者应该注意不要酗酒,荤腥不要过量。一旦诊断为痛风病,肉、鱼、海鲜都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃,还要下决心戒酒!中医认为,痛风主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致,一般药物很难根治。
营养价值:
在畜肉中,猪肉的蛋白质含量最低,脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B.,可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成,滋阴润燥,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪排滋阴,猪肚补虚损、健脾胃。
1.猪肉每100克含可食用部分73克
2.热量(千卡):320B1硫胺素(毫克):.37CA钙(毫克):6
3.蛋白质(克):17B2核黄素(毫克):.18MG镁(毫克):12
4.脂肪(克):28B5烟酸(毫克):2.6FE铁(毫克):1
5.碳水化合物(克):0VC维生素C(毫克):0MA锰(毫克):.01
6.膳食纤维(克):0VE维生素E(毫克):.48ZN锌(毫克):1.77
7.维生素A(微克):8胆固醇(毫克):79CU铜(毫克):.19
8.胡罗卜素(微克):.6钾(毫克):188P磷(毫克):142
9.视黄醇当量(微克):57.6钠(毫克):76.8SE硒(微克):6.87
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