导致肩膀疼痛的原因非常多，最常见的是一些关节疾病造成的，比如肩部出现肩周炎或者风湿性关节炎等等，都会导致患者出现不同程度的疼痛，除此之外，人们在干一些重体力活的时候，或者在运动场上剧烈运动的时候，都很容易出现肩膀部位扭伤，肩膀扭到一根筋出现疼痛的话，可以采取下列方法来治疗。
肩膀扭到筋一动就疼怎样治疗？
由颈部过度旋转扭曲造成的，称为颈部扭伤。
落枕是由于睡眠时姿势不正确，受凉所致。落枕也属于颈部扭伤。
颈部急性软组织损伤的主要病理变化是组织水肿、出血和肌痉挛。由于损伤反复发作，引起组织粘连，则可形成颈部陈伤。
治疗：用接骨散外敷治疗，效果最好。陈伤加推拿按摩，药酒、舒筋药水外擦。
韧带损伤，早期关节都会有受限的症状，早期损伤活动后有微肿.只要修复韧带，关节弯曲就可以恢复正常.建议中医传统外科膏药修复韧带，通过膏药外敷，舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。外敷治疗1疗程左右可以治愈韧带，关节活动自如，行走有力.为了方便，也可在诊室进行提问的。
建议放松心情，注意休息，近期勿做局部牵拉动作。可以用热敷或推拿针灸治疗。饮食注意勿食辛辣物。
考虑就是落枕的情况。按摩治疗，针灸治疗，效果好。
指导意见：
最好到医院外科就诊检查，明确诊断再治疗希望早日康复
出现了肩胛骨有疼痛的情况，可能患肩肌劳损，与外伤有关。
指导意见：
建议多喝水，避免受凉，多运动，加强营养，可以口服芬必得，维生素Ｃ，外用活络油治疗。
肩甲骨的软组织损伤。
指导意见：
局部理疗，由于天气冷，不用冰敷。可用些伤痛贴。
考虑是睡觉姿势不当引起的，可以适当热敷，按摩，再贴一些膏药就可以恢复。
意见建议：建议选择合适的枕头，晚上注意不要受风，祝健康。
这个情况考虑可能是颈椎的问题引起的症状的，
意见建议：去医院检查，看是不时其他方面的问题，如果不是，那可以去康复医院做治疗，效果明显，而且要多注意休息。
肩膀扭到筋一动就疼怎样治疗？
由颈部过度旋转扭曲造成的，称为颈部扭伤。
落枕是由于睡眠时姿势不正确，受凉所致。落枕也属于颈部扭伤。
颈部急性软组织损伤的主要病理变化是组织水肿、出血和肌痉挛。由于损伤反复发作，引起组织粘连，则可形成颈部陈伤。
治疗：用接骨散外敷治疗，效果最好。陈伤加推拿按摩，药酒、舒筋药水外擦。
韧带损伤，早期关节都会有受限的症状，早期损伤活动后有微肿.只要修复韧带，关节弯曲就可以恢复正常.建议中医传统外科膏药修复韧带，通过膏药外敷，舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。外敷治疗1疗程左右可以治愈韧带，关节活动自如，行走有力.为了方便，也可在诊室进行提问的。
建议放松心情，注意休息，近期勿做局部牵拉动作。可以用热敷或推拿针灸治疗。饮食注意勿食辛辣物。
考虑就是落枕的情况。按摩治疗，针灸治疗，效果好。
指导意见：
最好到医院外科就诊检查，明确诊断再治疗希望早日康复
出现了肩胛骨有疼痛的情况，可能患肩肌劳损，与外伤有关。
指导意见：
建议多喝水，避免受凉，多运动，加强营养，可以口服芬必得，维生素Ｃ，外用活络油治疗。
肩甲骨的软组织损伤。
指导意见：
局部理疗，由于天气冷，不用冰敷。可用些伤痛贴。
考虑是睡觉姿势不当引起的，可以适当热敷，按摩，再贴一些膏药就可以恢复。
意见建议：建议选择合适的枕头，晚上注意不要受风，祝健康。
这个情况考虑可能是颈椎的问题引起的症状的，
意见建议：去医院检查，看是不时其他方面的问题，如果不是，那可以去康复医院做治疗，效果明显，而且要多注意休息。