人的行走是依靠腿部骨骼来支撑整个身体的,如果腿部的骨骼发生了骨折,就会导致患者无法行走,严重的时候需要通过手术来进行恢复,不过骨骼的恢复是需要一定时间的,完全康复后容易出现走路坡脚的现象,这就需要通过各种方法来进行纠正了,那么骨折后走路瘸纠正方法有哪些?
第一,骨折后走路瘸纠正方法有哪些?骨折以后走路瘸,主要是骨折后下肢肌肉的力量没有恢复,以及关节的屈伸功能没有锻炼开导致的,这种情况主要是加强下肢肌肉力量的功能锻炼,以及关节功能的屈伸锻炼,走路以后平时可以多做一下患侧肢体的单腿站立,以及在外地的保护下可以多做一下患侧肢体的蹲起活动,以及正常走路时患侧肢体可以绑个3kg左右的沙袋,以恢复下肢肌肉的力量。
第二,其实骨折后恢复期不扶拐行走时出现短时间的跛行是正常的恢复过程。骨折后,会有很长一段时间不能负重,有些需要石膏或支具外固定,容易导致下肢肌肉萎缩,关节僵硬,肌肉或肌腱粘连,这些均能引起步态异常。大部分人在弃拐之前扶过单拐,扶单拐时就伴有步态不正常,弃拐后,因担心患肢受伤,潜意识里不敢让患肢过度负重,因此在迈步时为缩短患肢负重时间,健侧会迅速跟进,使跛行步态更加明显。
骨折后走路瘸纠正方法有哪些?确定跛行的原因:是关节僵硬?肌肉力量不足?还是心理因素?如果是关节和肌肉问题,要及时加强关节活动度的锻炼,加强肌肉锻炼。必要时可辅助理疗或工具锻炼。排除心理因素,去除心理负担。因为既然医生允许让您脱拐行走,就表明患肢能够承受正常负重,因此不必担心患肢再次骨折或受伤。尽量保持正常步态,适当调整步幅、步速。要有意识地去纠正步态。走路不求快,步子要小、慢、稳。尤其是患肢步幅不宜过大,将身体重量全部转移至患肢后再缓慢迈出健腿并保持身体平衡,每一步都要走好。慢慢习惯后步速就会自然变快。
第一,骨折后走路瘸纠正方法有哪些?骨折以后走路瘸,主要是骨折后下肢肌肉的力量没有恢复,以及关节的屈伸功能没有锻炼开导致的,这种情况主要是加强下肢肌肉力量的功能锻炼,以及关节功能的屈伸锻炼,走路以后平时可以多做一下患侧肢体的单腿站立,以及在外地的保护下可以多做一下患侧肢体的蹲起活动,以及正常走路时患侧肢体可以绑个3kg左右的沙袋,以恢复下肢肌肉的力量。
第二,其实骨折后恢复期不扶拐行走时出现短时间的跛行是正常的恢复过程。骨折后,会有很长一段时间不能负重,有些需要石膏或支具外固定,容易导致下肢肌肉萎缩,关节僵硬,肌肉或肌腱粘连,这些均能引起步态异常。大部分人在弃拐之前扶过单拐,扶单拐时就伴有步态不正常,弃拐后,因担心患肢受伤,潜意识里不敢让患肢过度负重,因此在迈步时为缩短患肢负重时间,健侧会迅速跟进,使跛行步态更加明显。
骨折后走路瘸纠正方法有哪些?确定跛行的原因:是关节僵硬?肌肉力量不足?还是心理因素?如果是关节和肌肉问题,要及时加强关节活动度的锻炼,加强肌肉锻炼。必要时可辅助理疗或工具锻炼。排除心理因素,去除心理负担。因为既然医生允许让您脱拐行走,就表明患肢能够承受正常负重,因此不必担心患肢再次骨折或受伤。尽量保持正常步态,适当调整步幅、步速。要有意识地去纠正步态。走路不求快,步子要小、慢、稳。尤其是患肢步幅不宜过大,将身体重量全部转移至患肢后再缓慢迈出健腿并保持身体平衡,每一步都要走好。慢慢习惯后步速就会自然变快。