晕血这种情况是由于成长环境的因素或者心理受到刺激反映引起的，这是一种后天的恐惧心理反映，需要大家进行克服恐惧的心理。晕血的朋友，在平时要避免接触一些血液的工作，还需要调节自己的情绪。对于晕血的发生，主要是因为心理干预产生的，需要大家打开内心的心结才可以缓解病情。
有一部分人因为受人格或者成长环境经历等的影响，在见到血以后会出现一些精神心理上的极度反应，其实就类似一种恐惧反应，会出现晕血，会让自己产生非常不愉快的情绪，普通人如果这种症状不是很严重，不需要干预处理。如果对工作、生活产生明确的影响，通过抗焦虑或者心理上的干预是可以改善的。
晕血到底是什么“病”?
晕血是患者见到血液以后，出现的一种晕厥现象。主要表现为头晕、恶心、目眩、心悸，继而面色苍白、出冷汗、四肢厥冷，血压降低、眼前发黑，甚至意识丧失。
但是晕血本质上属于恐惧症中的一种。恐惧症，是一种神经焦虑症，是对某种物体/对象或某种情况的持续、过度的恐惧。跟恐高症、幽闭恐惧症等性质是类似的，但是跟胆小没有必然联系。
有的男性虽然自称胆子很大，什么都不怕，但是照样可能会出现晕血。这可能是生物进化过程中遗留下来的一种自然的神经反射(比如看见好吃的会流口水)，加上植物神经调节功能失常共同作用的结果。
从心理学角度来说，恐怖症是指对存在或预想中的某种情境或事物存在的一种不合理的恐惧，血液恐怖症也是如此，因此，它与胆小并没有什么直接关系。晕血多是心理作用，其与恐高症、怕水症、怕坐飞机等症状一样，是心理原因导致的。
晕血又和晕车、晕船不同，晕车、晕船是因为内耳平衡器官的生理原因导致的，所以，虽然两者都表现为“晕”，但“晕”的指向性是不同的。它是属于特定恐惧症，是一种极端的、非理性的血液恐惧。其他特定恐惧症还有恐高、恐蜘蛛、恐巨物、恐小丑等等。
晕血能够被克服吗?
晕血既然是一种跟心理障碍有关的现象，就是有可能被自己克服的。从心理学的治疗方法上面来讲，就是暴露(系统脱敏)疗法。首先要充分认识到所接触的环境是十分安全的。在这种前提下，由弱到强地逐步接触带血的环境，可慢慢地降低对所恐惧事物的敏感程度，最终就有可能克服恐惧。
典型的例子莫过于医学生了。好多医学生初次进手术室的时候，都有可能发晕。但是在临床上呆久了，慢慢地对血就见惯不怪了。即使对血肉模糊的患者进行抢救，也能够保持淡定。
平时多参加运动锻炼，有助于增强心肺功能，使交感神经和迷走神经的调节能力更加稳定，也能够大大降低晕血发生的几率。同时，为了避免晕针或晕血这谜之尴尬的发生，我们可以提早做好这些预防工作：
1、如果条件允许，不要在自己饥饿、疲累、紧张的时候进行相关治疗;
2、接受治疗前，主动告诉医护人员，自己是否有晕针、晕血的历史，是否有直立型低血压史或神经官能症;
3、在治疗过程中，分散注意力，多和护士或陪同的人聊天，尽量放松，有先兆的时候可以通过深呼吸来调节;
4、打针或抽血之前，可以选择半躺或直接躺下，这样有利于全身肌肉的放松，也可以在发生晕针或晕血时及时躺下;
5、打完针或抽完血以后不要立马起身，以免晕倒摔伤，静坐或躺着休息一会儿，可以喝点温开水或糖水;
6、随身带温水或糖水，有先兆或者不舒服的时候就喝几口。
有一部分人因为受人格或者成长环境经历等的影响，在见到血以后会出现一些精神心理上的极度反应，其实就类似一种恐惧反应，会出现晕血，会让自己产生非常不愉快的情绪，普通人如果这种症状不是很严重，不需要干预处理。如果对工作、生活产生明确的影响，通过抗焦虑或者心理上的干预是可以改善的。
晕血到底是什么“病”?
晕血是患者见到血液以后，出现的一种晕厥现象。主要表现为头晕、恶心、目眩、心悸，继而面色苍白、出冷汗、四肢厥冷，血压降低、眼前发黑，甚至意识丧失。
但是晕血本质上属于恐惧症中的一种。恐惧症，是一种神经焦虑症，是对某种物体/对象或某种情况的持续、过度的恐惧。跟恐高症、幽闭恐惧症等性质是类似的，但是跟胆小没有必然联系。
有的男性虽然自称胆子很大，什么都不怕，但是照样可能会出现晕血。这可能是生物进化过程中遗留下来的一种自然的神经反射(比如看见好吃的会流口水)，加上植物神经调节功能失常共同作用的结果。
从心理学角度来说，恐怖症是指对存在或预想中的某种情境或事物存在的一种不合理的恐惧，血液恐怖症也是如此，因此，它与胆小并没有什么直接关系。晕血多是心理作用，其与恐高症、怕水症、怕坐飞机等症状一样，是心理原因导致的。
晕血又和晕车、晕船不同，晕车、晕船是因为内耳平衡器官的生理原因导致的，所以，虽然两者都表现为“晕”，但“晕”的指向性是不同的。它是属于特定恐惧症，是一种极端的、非理性的血液恐惧。其他特定恐惧症还有恐高、恐蜘蛛、恐巨物、恐小丑等等。
晕血能够被克服吗?
晕血既然是一种跟心理障碍有关的现象，就是有可能被自己克服的。从心理学的治疗方法上面来讲，就是暴露(系统脱敏)疗法。首先要充分认识到所接触的环境是十分安全的。在这种前提下，由弱到强地逐步接触带血的环境，可慢慢地降低对所恐惧事物的敏感程度，最终就有可能克服恐惧。
典型的例子莫过于医学生了。好多医学生初次进手术室的时候，都有可能发晕。但是在临床上呆久了，慢慢地对血就见惯不怪了。即使对血肉模糊的患者进行抢救，也能够保持淡定。
平时多参加运动锻炼，有助于增强心肺功能，使交感神经和迷走神经的调节能力更加稳定，也能够大大降低晕血发生的几率。同时，为了避免晕针或晕血这谜之尴尬的发生，我们可以提早做好这些预防工作：
1、如果条件允许，不要在自己饥饿、疲累、紧张的时候进行相关治疗;
2、接受治疗前，主动告诉医护人员，自己是否有晕针、晕血的历史，是否有直立型低血压史或神经官能症;
3、在治疗过程中，分散注意力，多和护士或陪同的人聊天，尽量放松，有先兆的时候可以通过深呼吸来调节;
4、打针或抽血之前，可以选择半躺或直接躺下，这样有利于全身肌肉的放松，也可以在发生晕针或晕血时及时躺下;
5、打完针或抽完血以后不要立马起身，以免晕倒摔伤，静坐或躺着休息一会儿，可以喝点温开水或糖水;
6、随身带温水或糖水，有先兆或者不舒服的时候就喝几口。