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胃不好能喝蜂蜜水吗
2021年03月24日
生活中多吃一些蜂蜜对身体有很大的帮助的,我们都知道蜂蜜能促进肠道的蠕动,其也能给肠胃补充一些益生菌帮助消化,那么胃不好的人是否能喝一些蜂蜜水呢?
慢性胃炎、胃十二指肠溃疡患者都可以常常喝些蜂蜜水,不过,专家提醒,胃病患者食用蜂蜜时应注意以下几点:
不同的胃病患者服用蜂蜜的方法不同
胃酸过多或肥大性胃炎,特别是胃和十二指肠溃疡的患者,宜在饭前1小时食用温蜂蜜水,这样能抑制胃酸的分泌,从而减少对胃黏膜的刺激,有利于溃疡面的愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者,最好喝下冷蜂蜜水后立即进食。
选择“大众蜜”
市场上有些新鲜的蜜种,如金银花蜜、芦荟蜜,可能是经过调配的,因为这些作物很少有大规模种植的。建议还是购买槐花蜜、枣花蜜等大众化的蜜,不要迷信功能性蜂蜜。
早晨喝补体能
早晨喝蜂蜜,不仅滋阴润燥,还可快速补充体能。蜂蜜最好饭前1~1.5小时或饭后2~3小时服用,可以避免刺激肠胃。特别需要注意的是,脾胃虚寒的人不要空腹喝蜂蜜,可把蜂蜜抹在面包或者馒头上吃,能完全保留蜂蜜营养。
凉水冲服润肠,温水滋养
冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度,否则营养容易损失。用温开水(40摄氏度左右)冲服,滋养的效果好;用凉白开(室温)冲服,润肠通便的效果更显著。
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[回答] 肠胃不好可以喝蜂蜜水,肠胃不好是因为生活作息不正常,饮食不卫生,吃饭太快,吃的太油腻就造成了肠道不易消化,蜂蜜里含有葡萄糖和果糖,它们可以不经过消化作用而直接被人体吸收,还可以促进肠蠕动,有效预防便秘。长期饮用蜂蜜水对皮肤很好,可抗衰老,如果经常腹泻的就不要喝蜂蜜水,可以喝点酸奶或益生菌饮品,胃寒的也不可以喝蜂蜜水!
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[回答] 一,腹泻考虑是不能喝蜂蜜水的,拉肚子会使人的胃肠道变得很薄弱,蜂蜜具有润肠通便,是治疗便秘的好帮手,所以腹泻的人最好不要喝蜂蜜,因为可能会加重腹泻病情。 二,平时要注意饮食方面的调养,要积极的参加户外运动放松心情不要给自己太大地压力,要保持良好的生活习惯,避免熬夜,可以多吃一些软的容易消化地食物,避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,同时也要避免之营养高的食物。 三,要少食多餐,避免暴饮暴食,可以适当的吃点蔬菜水果,但不要吃寒性的水果,可以多喝一些小米粥、南瓜粥、薏米粥等,也可以吃一些面条等。
已经到底了