拉肚子是比较难受的一件事情，尤其是得不到有效控制导致脱水的话，那么对健康造成的危害是比较大的，所以一定要注意正确的治疗，而拉肚子的时候，尤其是在早期可以吃一些流质的食物，不需要禁止喝小米粥，喝小米粥不会增加肠胃的负担，对拉肚子腹泻的人来说是有帮助的。
一、拉肚子禁止喝小米粥吗
拉肚子的早期，最好吃一些流食，比如小米粥、浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。这些食物容易消化，不加重胃肠道的负担，又可以给人体补充丰富的营养，保持人体的基本能量，对腹泻的恢复有明显的帮助作用。
二、拉肚子吃什么好
1、拉肚子可以吃水果辅助治疗。拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、拉肚子可以喝粥。拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
一、拉肚子禁止喝小米粥吗
拉肚子的早期，最好吃一些流食，比如小米粥、浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。这些食物容易消化，不加重胃肠道的负担，又可以给人体补充丰富的营养，保持人体的基本能量，对腹泻的恢复有明显的帮助作用。
二、拉肚子吃什么好
1、拉肚子可以吃水果辅助治疗。拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、拉肚子可以喝粥。拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。