因为生活节奏的不断加快，大家有的时候总会为了自己的前途，而搭上自己的身体健康。就了解到，其实有许多的人们经常是省略了早上的这一餐饭的，不仅仅如此，还有的会一天忙的只吃一顿饭，其实这都是非常不好的。现在就让来告诉大家吃什么可以养胃，快来看看吧。
养胃饮食推荐：
1、取黑豆粉、糯米粉各1000克，黑芝麻500克，分别炒熟，黑芝麻研末。将上述三味混匀，瓶贮备用。每日3次，每服50～100克，可酌加白糖，冲入沸水搅糊服用。
2、姜韭牛奶饮，取韭菜250克、生姜25克，洗净切碎绞汁。然后将姜、韭菜汁和250毫升牛奶共煮沸即成。每日2次，早晚顿服。如无牛奶，可用奶粉勾兑。温胃健脾，用治慢性胃炎和虚寒性胃溃疡。
3、蛋壳，取鸡蛋壳适量，焙黄，研为细末。每日2次，每次1～3克。可养胃止酸，主治由于吞酸、吐酸而致的胃部不适。
4、槟榔粥，将槟榔10～15克水煎取汁与粳米50～100克共煨粥。日服1～2次。不易久食。用治湿阴气滞类胃炎。
5、羊肉山药粥，取羊肉300克，斩为泥、山药500克，研碎后，与粳米150克共煨粥。粥成后，酌加姜汁、食盐、味精，趁热服。适用于脾胃虚寒性胃痛。
6、板栗炖母鸡，板栗500克，柴母鸡1只（农村散养）约1000克重，料酒3匙，姜3片，水1500毫升，盐适量。慢性肠胃炎患者和肾亏尿频、腰腿无力者均可食用，疗效显著。
上面的这几种食物就是为大家推荐的可以养胃的食物，希望能够对那些胃不好的朋友们带去一些帮助。其实胃不好都是大家长时间的不注意自己的饮食习惯所导致的，所以胃不好的朋友们一定要养成良好的饮食习惯，养好你们自己的胃。
养胃饮食推荐：
1、取黑豆粉、糯米粉各1000克，黑芝麻500克，分别炒熟，黑芝麻研末。将上述三味混匀，瓶贮备用。每日3次，每服50～100克，可酌加白糖，冲入沸水搅糊服用。
2、姜韭牛奶饮，取韭菜250克、生姜25克，洗净切碎绞汁。然后将姜、韭菜汁和250毫升牛奶共煮沸即成。每日2次，早晚顿服。如无牛奶，可用奶粉勾兑。温胃健脾，用治慢性胃炎和虚寒性胃溃疡。
3、蛋壳，取鸡蛋壳适量，焙黄，研为细末。每日2次，每次1～3克。可养胃止酸，主治由于吞酸、吐酸而致的胃部不适。
4、槟榔粥，将槟榔10～15克水煎取汁与粳米50～100克共煨粥。日服1～2次。不易久食。用治湿阴气滞类胃炎。
5、羊肉山药粥，取羊肉300克，斩为泥、山药500克，研碎后，与粳米150克共煨粥。粥成后，酌加姜汁、食盐、味精，趁热服。适用于脾胃虚寒性胃痛。
6、板栗炖母鸡，板栗500克，柴母鸡1只（农村散养）约1000克重，料酒3匙，姜3片，水1500毫升，盐适量。慢性肠胃炎患者和肾亏尿频、腰腿无力者均可食用，疗效显著。
上面的这几种食物就是为大家推荐的可以养胃的食物，希望能够对那些胃不好的朋友们带去一些帮助。其实胃不好都是大家长时间的不注意自己的饮食习惯所导致的，所以胃不好的朋友们一定要养成良好的饮食习惯，养好你们自己的胃。