胃部的健康对我们来说是比较重要的,我们每天的饮食都是需要通过胃部进行消化和吸收的,胃酸是促进胃消化的,但是如果胃酸分泌过多也会严重的影响着我们的身体健康,出现胃酸过多我们一定要及时的进行调整,下面我们一起了解下治疗胃酸过多的碱。
治疗胃酸过多的碱:
食物对胃酸的影响
1胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等。
2宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等。
3胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜。
4定时进餐,零食可刺激胃酸增加;不易过饱,以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。
5食疗方:
胃白粉:蛋壳洗净,焙黄研细末,3克3次/日;
卷心菜捣烂取汁一杯,约200ml略加温,饭前服;
鸡蛋10个,獾油半斤,用獾油煎蛋,一天一个;
猪苦胆1个,黄豆2两,将豆装入苦胆内,浸24小时,取出阴干研末,装入胶囊,1克3/日;
豆腐蛋壳方:蛋壳6个,焙干研末,用豆腐衣包裹,分次服;
蜂蜜100克,隔水蒸热,2次/天饭前服。
蛋白质:能短暂中和游离酸,但半小时后,却比糖类、脂肪更易刺激胃酸分泌。
脂肪:抑制胃酸分泌,当进入十二指肠,分泌肠抑胃激素,而减少胃酸分泌及延缓胃排空。肉汁、丹宁酸、咖啡因、酒精等化学性刺激,会使胃酸分泌。
药物:如组织胺会刺激胃酸分泌。情绪:如快乐或可口食物皆会刺激胃酸分泌
胃酸过多要多摄取蛋白质,节制刺激性食品
胃酸过多的人在日常生活中要注意抑制胃酸分泌,避免暴饮暴食和刺激性食品。除禁烟、禁酒或节酒外,消除过度紧张也很重要。遵照医生指示,服用控制胃酸分泌的制酸剂。
在食物方面,因胃液分泌过剩,为保护胃壁,要多摄取蛋白质。蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉鱼及牛奶等。豆类中也含有许多上等的蛋白质,但豆类不易消化,必须煮软后再食用。豌豆煮清淡、松软些,也可健胃整肠。要使胃的粘膜强健,维生素也是不可缺少的,要多多吃水果及蔬菜等丰富含维生素的食品。使用油煮食时,若能善用橄榄油或胡麻油,也能抑止胃酸分泌;不过,不可过量。应该节制的则有虾子、贝类等不易消化的鱼贝类、多脂肪的肉类、笋子、地瓜等纤维多的蔬菜及过酸过甜的食品。蔬菜类要尽量煮软,再食用。
咖啡、红茶及香辣调味料会强烈刺激胃,平时就要节制食用或调淡些食用。不过,病情严重时,绝对禁止。
只有拥有健康的身体我们才有充足的经历去实现我们的理想,通过对治疗胃酸过多的碱了解之后,我们平时出现胃部不适时一定要及时的进行治疗调整,不要总是等疾病变得严重了才去治疗,同时也要及时调整生活习惯,尽量多吃一些有利于胃部消化的食物。
治疗胃酸过多的碱:
食物对胃酸的影响
1胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等。
2宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等。
3胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜。
4定时进餐,零食可刺激胃酸增加;不易过饱,以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。
5食疗方:
胃白粉:蛋壳洗净,焙黄研细末,3克3次/日;
卷心菜捣烂取汁一杯,约200ml略加温,饭前服;
鸡蛋10个,獾油半斤,用獾油煎蛋,一天一个;
猪苦胆1个,黄豆2两,将豆装入苦胆内,浸24小时,取出阴干研末,装入胶囊,1克3/日;
豆腐蛋壳方:蛋壳6个,焙干研末,用豆腐衣包裹,分次服;
蜂蜜100克,隔水蒸热,2次/天饭前服。
蛋白质:能短暂中和游离酸,但半小时后,却比糖类、脂肪更易刺激胃酸分泌。
脂肪:抑制胃酸分泌,当进入十二指肠,分泌肠抑胃激素,而减少胃酸分泌及延缓胃排空。肉汁、丹宁酸、咖啡因、酒精等化学性刺激,会使胃酸分泌。
药物:如组织胺会刺激胃酸分泌。情绪:如快乐或可口食物皆会刺激胃酸分泌
胃酸过多要多摄取蛋白质,节制刺激性食品
胃酸过多的人在日常生活中要注意抑制胃酸分泌,避免暴饮暴食和刺激性食品。除禁烟、禁酒或节酒外,消除过度紧张也很重要。遵照医生指示,服用控制胃酸分泌的制酸剂。
在食物方面,因胃液分泌过剩,为保护胃壁,要多摄取蛋白质。蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉鱼及牛奶等。豆类中也含有许多上等的蛋白质,但豆类不易消化,必须煮软后再食用。豌豆煮清淡、松软些,也可健胃整肠。要使胃的粘膜强健,维生素也是不可缺少的,要多多吃水果及蔬菜等丰富含维生素的食品。使用油煮食时,若能善用橄榄油或胡麻油,也能抑止胃酸分泌;不过,不可过量。应该节制的则有虾子、贝类等不易消化的鱼贝类、多脂肪的肉类、笋子、地瓜等纤维多的蔬菜及过酸过甜的食品。蔬菜类要尽量煮软,再食用。
咖啡、红茶及香辣调味料会强烈刺激胃,平时就要节制食用或调淡些食用。不过,病情严重时,绝对禁止。
只有拥有健康的身体我们才有充足的经历去实现我们的理想,通过对治疗胃酸过多的碱了解之后,我们平时出现胃部不适时一定要及时的进行治疗调整,不要总是等疾病变得严重了才去治疗,同时也要及时调整生活习惯,尽量多吃一些有利于胃部消化的食物。