在生活当中我们肯定会得病，这是不能避免的，尽管我们人体的免疫力特别强大，但是细菌以及病毒的繁殖能力以及对环境的适应能力也逐渐变强，所以很容易攻克人体的免疫防线。吃得不好，睡得不好，身体劳累就很容易引发一些胃病，比如胃出血。那么得了胃出血之后应该怎么调养呢?
胃出血如何调养?
第一、有些食物(如蕃薯、芋头、黄豆等)容易产气，可依个人的经验(是否造成胀气因而疼痛)决定自己是否应摄食。
第二、炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物、冰品类食物及汽水，常会导致胃部的不适，应留意选择。
第三、如谷类的麸皮、水果的皮及种子、蔬菜中的粗组织等，如果牙齿健全的人，应细嚼慢咽;牙齿不好者，仍应注意这类粗纤维食物的食用与否。
第四、咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用这类刺激性食物。
第五、少吃酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，建议于饭后摄食，空腹摄取若会造成胃部不适。
当然，想要检查自己的肠胃是否有问题，是必须要去医院检查的，检查的方法一般都是做胃镜。很多人之所以会拒绝做胃镜，就是因为传统的胃镜会让人感觉特别痛苦，不过，现在医学不断发展，无痛胃镜也得到了应用。所以，要想检查自己是否患有胃出血，做无痛胃镜就可以了。
胃出血如何调养?
第一、有些食物(如蕃薯、芋头、黄豆等)容易产气，可依个人的经验(是否造成胀气因而疼痛)决定自己是否应摄食。
第二、炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物、冰品类食物及汽水，常会导致胃部的不适，应留意选择。
第三、如谷类的麸皮、水果的皮及种子、蔬菜中的粗组织等，如果牙齿健全的人，应细嚼慢咽;牙齿不好者，仍应注意这类粗纤维食物的食用与否。
第四、咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用这类刺激性食物。
第五、少吃酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，建议于饭后摄食，空腹摄取若会造成胃部不适。
当然，想要检查自己的肠胃是否有问题，是必须要去医院检查的，检查的方法一般都是做胃镜。很多人之所以会拒绝做胃镜，就是因为传统的胃镜会让人感觉特别痛苦，不过，现在医学不断发展，无痛胃镜也得到了应用。所以，要想检查自己是否患有胃出血，做无痛胃镜就可以了。