[回答] 众所周知，酸奶营养价值比较高，特别是含有的益生菌对人体有益处，但是目前在市面上卖的酸奶往往添加了食用糖，容易升高血糖，所以不建议喝市面上卖的酸奶，有的酸奶标注不加糖，加用木糖醇，这类的酸奶也不建议喝，因为木糖醇到了体内也是转化为糖分的，所以说糖尿病患者如果想喝酸奶，最好是自己做的酸奶，既有营养又安全。

[回答] 酸奶是牛奶经过发酵之后制作出来的饮品，它能够帮助人体的消化，很多人都喜欢喝酸奶，甚至一些人把喝酸奶当

[回答] 宝宝喝酸奶是有好处的，可以喝酸奶但是注意不要每天喝太多，也不要喝在冰箱冷藏的酸奶。酸奶是经过发酵后的奶，喝起来更容易消化，因此对于消化功能不太好的一岁以上的婴幼儿喝酸奶是有益于健康。 酸奶营养丰富易于吸收，对于那些不喜欢喝奶但能够接受酸奶的孩子来讲，用酸奶代替普通奶也是很好的选择，但是并不是所有的宝宝都能够喝酸奶，一岁以内的宝宝最好不要喝酸奶，酸奶中含有多种益菌对于婴幼儿的胃肠道有一定的保护作用。但一岁以下的宝宝胃肠道系统未发育完善，胃黏膜屏障并不完全，胃酸，胃蛋白酶活性较低，所以说一岁以下的婴儿不建议饮用酸奶。

[回答] 怀孕期间是一个悠长而艰辛的全过程，针对孕妇而言，在生活起居要随处当心。以便能培育出身心健康的宝宝，留

[回答] 首先需要看一下宝宝的年龄是多大，对于一周岁以内的宝宝尽可能吃配方奶粉少喝酸奶，毕竟酸奶当中的营养成分是比较单一的。酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养是比较丰富的，对于宝宝来说是可以喝的，特别是两周岁以后的孩子。酸奶可以调节肠道的菌群平衡，促进胃液的分泌，提高食欲，促进和加强消化的功能，同时还可以将牛奶当中的乳糖和蛋白质分解，使人体更容易消化和吸收，特别是对于一些乳糖不耐受的孩子，喝酸奶比吃母乳要好得多。

[回答] 现在每个宝宝都被父母宠爱着，每个家庭也都随之把宝宝放在了首要位置，宝宝的衣食住行都看待的特别重要，为

[回答] 早上喝酸奶是可以的，但是需要注意早上不能空腹喝酸奶，早上的饮食是最需要保证营养的，酸奶中还有大量人体所必须的营养元素，所以早上喝酸奶效果那是比较好的，但是需要注意的是早上不能空腹喝酸奶，应该搭配一些粗粮、面包等富含碳水化合物的东西。 喝酸奶的一个比较好的时间是晚上，晚上十二点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收，这个时间段的人体内影响钙吸收的因素也比较少，而酸奶中含有的乳酸和钙的结合更能促进钙的吸收，所以睡前喝杯酸奶的话可以有效地促进钙的吸收，但是能要注意口腔清洁，喝酸奶的最佳时间是饭后三十分钟到两个小时，这个时候人的胃液会被稀释，ph值会上升到三到五，这样更有利于肠道对酸奶中有效物质的吸收还能够起到帮助肠胃蠕动，延缓餐后血糖的作用。

[回答] 饭后立刻喝酸奶是不好的。酸奶虽然能促进肠胃蠕动，有开胃生津的作用，但是饭后肠胃主要优先食物的消化吸收，饭后立刻喝酸奶，可能会造成营养浪费。建议在饭后两小时后喝酸奶是最合适的，此时酸奶可以最大程度的发挥它的营养保健功效，此时肠胃中的胃液基本被食物稀释差不多了，适合乳酸菌的生长，能促进肠胃蠕动和消化分泌，对酸奶的营养吸收是最有利的。

[回答] 其实在寒冷的冬季，喝点酸奶对身体还是很有好处的。因为冬季人体的抵抗力就会因为天气太冷而出现下降的情况

[回答] 喝完酒之后是可以喝酸奶的，因为可以保护黏膜，让胃不受酒精的刺激，而且在喝白酒之后适当的喝冰后的酸奶也可以解酒。酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长，同时还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体的免疫系统，调动积极因素，有效的抗御癌症，所以经常在平时或者是酒后食用酸奶可以增加营养，同时防止动脉硬化、冠心病以及癌症，降低胆固醇。 酸牛奶是以新鲜的牛奶为原料，经过消毒之后再向牛奶中添加有益的益生菌，经过发酵之后形成了一种牛奶制品。酸奶不仅保留牛奶的优点，而且在某些方面经过加工过程还扬长避短，成为了更加适合人类的营养保健品，所以专家称它为21世纪一种功能独特的营养品，能调解体内的微生物的平衡。所以酒后喝酸奶还是有很大好处的。