如果是在检查的时候发现自己的血压147还是不能够忽视,毕竟这已经算是偏高的状态,如果是置之不理的话只会让自己的病情变得越来越严重,甚至是需要定期的服用降血压的药物,这个时候就要通过饮食方面来得到一定的改善,这样的话效果才会变动的更好一些,不需要服用任何的药物。
血压不高于140/90mmHg才是好的正常的情况了。而血压147/87MMHg,这个是属于有偏高的情况了。如果是要应付体检的话,是可以考虑临时服用硝苯地平缓释片这类的药物来临时的降压的。23岁的男性的,现在是应该注意控制饮食,低盐低脂饮食,控制体重,如果3个月后血压还是偏高的话,是应该考虑进一步完善高血压相关的检查的,排查下继发性的因素,如果是原发性的话,是可以考虑服用药物来治疗的。
血压的正常值,收缩压波动在90-140毫米汞柱之间。舒张压波动在60-90毫米汞柱之间。从血压值上来看,您的血压是偏高的。建议多次测量血压。平时饮食方面以低脂低盐饮食为主。到内科就诊,确定是否是高血压。
正常血压的话是90/60-140/90mmHg之间,高于140/90mmHg以上就是属于高血压病,需要是平静状态下测量,偶尔一次的结果也不一定准确。你的高压偏高,建议保证睡眠,充分休息,减少精神紧张,一般不用用药。舌下含服半片(25mg/片)可起到短暂降压和减慢心率的作用。
高血压病的注意事项包括以下几点(一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医.尽量吃素,像,芹菜.黒木耳.
一定要少吃盐,戒烟戒酒
早睡,最晚不要超过10点,避免过分激动,一定要坚持锻炼
坚持按时服药,定时量血压,
保持良好的心情
芹素茶也能降血压,建议一定要常喝.
血压不高于140/90mmHg才是好的正常的情况了。而血压147/87MMHg,这个是属于有偏高的情况了。如果是要应付体检的话,是可以考虑临时服用硝苯地平缓释片这类的药物来临时的降压的。23岁的男性的,现在是应该注意控制饮食,低盐低脂饮食,控制体重,如果3个月后血压还是偏高的话,是应该考虑进一步完善高血压相关的检查的,排查下继发性的因素,如果是原发性的话,是可以考虑服用药物来治疗的。
血压的正常值,收缩压波动在90-140毫米汞柱之间。舒张压波动在60-90毫米汞柱之间。从血压值上来看,您的血压是偏高的。建议多次测量血压。平时饮食方面以低脂低盐饮食为主。到内科就诊,确定是否是高血压。
正常血压的话是90/60-140/90mmHg之间,高于140/90mmHg以上就是属于高血压病,需要是平静状态下测量,偶尔一次的结果也不一定准确。你的高压偏高,建议保证睡眠,充分休息,减少精神紧张,一般不用用药。舌下含服半片(25mg/片)可起到短暂降压和减慢心率的作用。
高血压病的注意事项包括以下几点(一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医.尽量吃素,像,芹菜.黒木耳.
一定要少吃盐,戒烟戒酒
早睡,最晚不要超过10点,避免过分激动,一定要坚持锻炼
坚持按时服药,定时量血压,
保持良好的心情
芹素茶也能降血压,建议一定要常喝.