华宇健康
血糖高能吃芒果吗?
2021年03月24日
芒果是非常好吃的一种水果,但是并不是所有人都能吃芒果,血糖高是一种常见问题,血糖高能吃芒果吗是很多人都想知道的。一些血糖高的人一定要注意少吃含糖量高的食物,包括芒果。
1.糖尿病病人最好不要吃芒果这种比较甜的水果,其它比如说西瓜,橙子,葡萄等等这种比较甜的水果尽量少吃或者不吃,这个比较容易会导致血糖升高,导致你的糖尿病病情加重。建议血糖高的话,平时少吃多餐,每餐六分饱,不可多吃,多运动,有助于降低血糖,减少或者延缓并发症出现。
2.芒果升糖指数较高,不建议糖尿病人吃芒果,芒果是一种升糖指数较高的水果,不适合糖尿病患者。如果糖友的血糖控制比较理想的话,可以少吃一点。血糖波动较大的患者禁食芒果。血糖水平偏高,芒果含糖量偏高,建议控制食用量.
建议控制饮食,忌食肥甘厚腻,增加运动量,定期复查血糖水平,若有异常,及时调理.
3.高血糖不宜多吃芒果,芒果升糖指数比较高,每百克含糖量在11-20克,如果是血糖控制比较稳定的人可适量吃一些芒果。一般来说,吃芒果的时间最好选在两餐之间、饥饿时或者体力活动之后,这样对于血糖的影响较小。
4.芒果是一种升糖指数较高的水果,不适合糖尿病患者。如果糖友的血糖控制比较理想的话,可以少吃一点。血糖波动较大的患者禁食芒果。选低血糖指数的水果这类水果适合病友食用。因为它们在人体内被吸收得较慢,不轻易过分刺激胰腺分泌胰岛素,较好地避免因吃水果引起的高血糖现象。
相关推荐
贫血能吃芒果吗?
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 贫血是一种比较常见的疾病,而且在临床上患有贫血的十个患者里面至少超过一般是女性。不是因为别的,就是因
类风湿能吃芒果吗
林安华 主任医师 江西人民医院
三甲
[回答] 芒果和其他热带水果一样,都是一种非常受人欢迎的水果,而因为芒果自身的成分物质原因,有些人会对芒果产生
孕妇能吃芒果吗?
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 芒果是一种含有营养元素十分高的食材,非常是维他命a和维C比别的食材都搞出去许多,那么孕妇这类独特的身
孕晚期能吃芒果吗?
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 孕妇平常日常生活是可以吃一些新鲜水果的,由于新鲜水果之中不但包括了许多营养成分,另外还能够协助身体防
小孩能吃芒果吗
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 小孩儿可以吃芒果,芒果的营养价值很高,芒果老少皆宜。小孩儿适量的是可以吃一些芒果,有助于孩子的营养摄入需求,芒果中含丰富的胡萝卜素对孩子的视力发育有很好的益处,另外芒果的维生素c含量也非常的高,芒果的含钙量也非常高,对于宝宝的骨骼发育和身体器官的发育都是非常有好处的。 要注意芒果的性质,孩子的抵抗力还是有限的,小孩儿是过敏体质,吃芒果的时候就要慎重了,芒果容易导致皮肤出现过敏性反应,芒果一次不要吃得过多,可能导致消化不良。
月经能吃芒果吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 从中医学的视角而言,芒果有活血的功效,因此许多人觉得芒果非常容易造成经血量减少,会造成经行不畅,因此
牙疼能吃芒果吗
张强 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 芒果是人们日常生活中很常见的一种水果,是很多人都只知道芒果是有很大禁忌的一种水果,很多人在吃完芒果之
坐月子能吃芒果吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 芒果是一种很火爆的新鲜的热带水果,其营养成分也是较为高的,尤其是芒果中为胡罗卜素、维他命及其膳食纤维
感冒能吃芒果吗
吴晓昇 副主任医师 南昌市第三医院
三甲
[回答] ​首先感冒期间是可以吃芒果的,芒果中的维生素含量特别高,尤其是维生素C,可以帮助人体增强抵抗力,抵御外来的病毒或者是细菌,促进感冒的痊愈,所以感冒期间是可以吃芒果的。 此外芒果中的热量含量也是比较高的,感冒期间对于能量的需求比较大,吃一些芒果还可以补充体内所需要的能量。 但是芒果不可以多吃,吃多了芒果具有一定的上火的作用,会加重感冒的症状,还有可能会造成咽喉疼痛的现象,所以芒果是不能够多吃的。 还有一些情况也是不能够吃芒果的,如果是一些具有过敏性体质的患者,不建议吃芒果,有可能会造成一些哮喘的发作,或者是严重过敏的出现,是非常危险的。
孕妇能吃芒果吗
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
三甲
[回答] 一般不建议孕妇吃芒果,因为芒果是热带水果,本身就带有热毒,体热的孕妇吃了容易引发宝宝发热毒,患上湿疹,得湿疹黄疸。但凡怀孕前身上有疮毒或湿疹,月经有黑色血块,嘴唇红,老是上火,春天容易拉肚子,这样的孕妇是绝对不能吃芒果的。体寒的孕妇可以适量吃芒果,但是也不能够多吃,而且最好是上午吃。过敏体质的孕妇绝对不可以吃芒果,除了芒果之外,孕妇应多食蔬菜和水果。
已经到底了