低血压是人体是指的人体血压的循环低于普通人的一种症状,患有低血压对人体的影响是比较大的,会有头晕、眼花、四肢无力、心悸胸闷和盗冷汗等症状。患有低血压是应该适当的加强锻炼以及规律的生活习惯来调理的。并且低血压也是会使得消化道受损的,患有低血压应注意饮食,下面就来介绍一下低血压能吃三七粉吗?
1、低血压不可以吃三七粉
三七粉就是用中药材三七的根茎碾磨成的粉,三七粉的功效与作用是非常强大的,但并不适合每一个人食用。关于低血压能不能吃三七粉这个问题,答案是否定的,因为三七粉具有降血压的作用,如果长期吃三七粉的话,会导致低血压患者的血压更低,从而加重低血压症状。
2、饮食搭配要合理
对于低血压人群来说,一定要合理搭配自己的饮食,尤其是喜欢吃素食的低血压人群,更要改变这一饮食结构,一般建议要合理的搭配荤素,才能满足人体的日常营养所需。
3、多吃补血健脾的食物
很多低血压患者的面色都比较苍白,这是气血不足的表现,建议多吃些补血健脾的食物,可让皮肤变得红润,血压也会变得正常起来。常见的补血健脾食物有红枣、桂圆、莲子、桑椹、大枣等。
4、选择高钠饮食
低血压患者的饮食和高血压患者是相反的,比如适当的增加食盐的摄入量,就可以起到升血压的作用。
5、选择高胆固醇食物
常见的高胆固醇食物有奶油、猪脑、猪肝、鸡蛋黄、猪骨、鱼卵等,这些食物可以提高人体血液中的胆固醇水平,从而促进动脉收缩,以达到升血压的目的。
治疗
[治疗方针]
针对引起低血压的原发病进行病因治疗。加强锻炼,改善神经、血管的调节功能;饮食注意增加血容量。
[其他治疗]
对体质虚弱者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗;因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时,应在医生指导下调整给药方法和剂量;对体位性低血压患者,由卧位站立时注意不要过猛,或以手扶物,以防因低血压引起摔跤等。
[预后情况]
针对病因治疗可获得满意效果。
护理
[日常护理]
适当加强锻炼,生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,改善神经、血管的调节功能,加速血液循环,减少直立性低血压的发作,老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目,如太极拳、散步、健身操等。
[饮食调理]
每餐不宜吃得过饱;低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水,或吃稍咸的饮食以增加饮水量;适量饮茶;适量饮酒(葡萄酒最好,或饮适量啤酒,不宜饮烈性白酒)。
1、低血压不可以吃三七粉
三七粉就是用中药材三七的根茎碾磨成的粉,三七粉的功效与作用是非常强大的,但并不适合每一个人食用。关于低血压能不能吃三七粉这个问题,答案是否定的,因为三七粉具有降血压的作用,如果长期吃三七粉的话,会导致低血压患者的血压更低,从而加重低血压症状。
2、饮食搭配要合理
对于低血压人群来说,一定要合理搭配自己的饮食,尤其是喜欢吃素食的低血压人群,更要改变这一饮食结构,一般建议要合理的搭配荤素,才能满足人体的日常营养所需。
3、多吃补血健脾的食物
很多低血压患者的面色都比较苍白,这是气血不足的表现,建议多吃些补血健脾的食物,可让皮肤变得红润,血压也会变得正常起来。常见的补血健脾食物有红枣、桂圆、莲子、桑椹、大枣等。
4、选择高钠饮食
低血压患者的饮食和高血压患者是相反的,比如适当的增加食盐的摄入量,就可以起到升血压的作用。
5、选择高胆固醇食物
常见的高胆固醇食物有奶油、猪脑、猪肝、鸡蛋黄、猪骨、鱼卵等,这些食物可以提高人体血液中的胆固醇水平,从而促进动脉收缩,以达到升血压的目的。
治疗
[治疗方针]
针对引起低血压的原发病进行病因治疗。加强锻炼,改善神经、血管的调节功能;饮食注意增加血容量。
[其他治疗]
对体质虚弱者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗;因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时,应在医生指导下调整给药方法和剂量;对体位性低血压患者,由卧位站立时注意不要过猛,或以手扶物,以防因低血压引起摔跤等。
[预后情况]
针对病因治疗可获得满意效果。
护理
[日常护理]
适当加强锻炼,生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,改善神经、血管的调节功能,加速血液循环,减少直立性低血压的发作,老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目,如太极拳、散步、健身操等。
[饮食调理]
每餐不宜吃得过饱;低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水,或吃稍咸的饮食以增加饮水量;适量饮茶;适量饮酒(葡萄酒最好,或饮适量啤酒,不宜饮烈性白酒)。