测血糖是每一个人必须要做的一件事情，可以检查出我们体内出现哪些疾病，而且血糖的高低是关系到新陈代谢的能力的，所以大家在测量血糖之前，应该要注意检查前的注意事项，可以避免结果出错。正常情况下，测血糖前的一天晚上8点后不能在进食，而且要注意饮食清淡，不能吃糖分高的食物。
1、禁食8——12小时
测空腹血糖之前，应该禁食
8——12个小时（不能吃任何东西，但可以喝水）。
一般来说，饮少量清水不会干扰血糖的检测结果。医学上说的“空腹”有多重含义，有时候“空腹”是“禁食和禁水”，比如在做胃镜、肝胆B超之前，要求患者停止进食及饮水一段时间。而在抽血化验时要求“空腹”，一般是指不摄入热量，而不严格限制饮水。
禁食不足8小时、或超过12小时，严格地说都不能算空腹血糖。
2、早晨7——9点测量
空腹血糖应该在早晨7——9点之间测量，8点之前最好。
有些糖友早晨不吃不喝从家或者外地赶到医院，然后挂号等待就诊，轮到他们时，已经是上午九十点，甚至临近中午。此时虽然是空腹状态，但是不能反馈其平时的空腹血糖水平。
白天一天没吃饭，晚餐前测的血糖那不叫空腹血糖。
3、前一天晚饭正常吃
测空腹血糖的前一天晚饭一定要吃，不然禁食时间肯定超过12小时了。
晚饭怎么吃也是有讲究的。最好和平时吃一样的饭量，头天晚上刻意的控制饮食，并不能反馈平时水平。而且不要吃过多难以消化的食物，比如糯米、油炸食品、肥肉等。
4、睡个好觉，保持好心态
研究表明，睡眠不足、睡眠质量差，会导致空腹血糖升高。尽量在11点前上床入睡，早上早点起床，准备好相关事物，从容不迫的前往医院。
因工作忙碌而熬夜，或情绪不佳、悲伤焦虑、节假日或亲朋好友聚餐、生病期间等因素也会影响第二天早上的空腹血糖，可能会偏高。
5、早晨不要空腹锻炼
很多糖友都有晨起锻炼的好习惯，一般建议吃过早饭稍事休息后再去锻炼。
但如果要去医院测空腹血糖，就不能吃早饭了，所以最好也暂停当天的晨练。一是怕发生低血糖，二是怕锻炼会影响空腹血糖的测定。
另外，有些糖友要走很长的路才能到达医院，这也会影响空腹血糖的准确性。
6、早晨的降糖药不要用
测空腹血糖前一天，晚餐前和睡前该用的降糖药（包括胰岛素）都照常用。
但当天早餐前的降糖药、胰岛素就不要用了。不仅会造成空腹血糖测不准，还有可能导致严重的低血糖。
等测好空腹血糖，准备吃早饭了，再用药。
1、禁食8——12小时
测空腹血糖之前，应该禁食
8——12个小时（不能吃任何东西，但可以喝水）。
一般来说，饮少量清水不会干扰血糖的检测结果。医学上说的“空腹”有多重含义，有时候“空腹”是“禁食和禁水”，比如在做胃镜、肝胆B超之前，要求患者停止进食及饮水一段时间。而在抽血化验时要求“空腹”，一般是指不摄入热量，而不严格限制饮水。
禁食不足8小时、或超过12小时，严格地说都不能算空腹血糖。
2、早晨7——9点测量
空腹血糖应该在早晨7——9点之间测量，8点之前最好。
有些糖友早晨不吃不喝从家或者外地赶到医院，然后挂号等待就诊，轮到他们时，已经是上午九十点，甚至临近中午。此时虽然是空腹状态，但是不能反馈其平时的空腹血糖水平。
白天一天没吃饭，晚餐前测的血糖那不叫空腹血糖。
3、前一天晚饭正常吃
测空腹血糖的前一天晚饭一定要吃，不然禁食时间肯定超过12小时了。
晚饭怎么吃也是有讲究的。最好和平时吃一样的饭量，头天晚上刻意的控制饮食，并不能反馈平时水平。而且不要吃过多难以消化的食物，比如糯米、油炸食品、肥肉等。
4、睡个好觉，保持好心态
研究表明，睡眠不足、睡眠质量差，会导致空腹血糖升高。尽量在11点前上床入睡，早上早点起床，准备好相关事物，从容不迫的前往医院。
因工作忙碌而熬夜，或情绪不佳、悲伤焦虑、节假日或亲朋好友聚餐、生病期间等因素也会影响第二天早上的空腹血糖，可能会偏高。
5、早晨不要空腹锻炼
很多糖友都有晨起锻炼的好习惯，一般建议吃过早饭稍事休息后再去锻炼。
但如果要去医院测空腹血糖，就不能吃早饭了，所以最好也暂停当天的晨练。一是怕发生低血糖，二是怕锻炼会影响空腹血糖的测定。
另外，有些糖友要走很长的路才能到达医院，这也会影响空腹血糖的准确性。
6、早晨的降糖药不要用
测空腹血糖前一天，晚餐前和睡前该用的降糖药（包括胰岛素）都照常用。
但当天早餐前的降糖药、胰岛素就不要用了。不仅会造成空腹血糖测不准，还有可能导致严重的低血糖。
等测好空腹血糖，准备吃早饭了，再用药。